為什麼我們會覺得2018年特別漫長?
回顧即將過去的2018年,很多人會感慨,這一年發生了太多重大新聞,時間一晃而過;可如果我們試著回想2018年的1月份,又感覺彷彿是一個世紀之前的事了。所以2018年到底是飛逝的一年,還是漫長的一年?答案可能出乎意料:兩種感覺都是對的。《財富》中文網的一篇文章,分析了這種矛盾感覺背後的心理成因。
心理學家指出,人體沒有哪個器官可以直接感知時間,大腦之所以能夠間接對時間做出判斷,主要依賴兩種認知過程:注意力和記憶力。我們對時間的判斷主要受注意力的影響。任何觀察過鐘錶的人都能證實,我們對時間的流逝越關注,時間似乎就過得越慢。但如果我們的生活忙碌起來,我們就會無暇關注時間的流逝。
這樣一來,似乎每分鐘都過得快多了。把時間框架拉長,道理也是一樣。如果每一天、每個星期、每個月都有很多事吸引我們的注意力,我們就沒有那麼多機會去監測時間的流逝,因此很容易在事後驚覺大把時間已經過去了。2018年股市動盪不安,各種天災佔據新聞頭條,世界政治形勢感覺已經不再像坐過山車,更像碰碰車。有這麼多大事吸引我們的注意力,讓我們沒空去關注時間的流逝。
可既然2018年牢牢抓住了我們的注意力,為什麼我們還會有漫長的感覺呢?
答案在於記憶。當我們回頭思考時間是如何流逝的,此時我們對時間的認知並非基於注意力,而在於我們能回憶起多少有意義的事。一段時間裡我們能記得的“事情”越多,這段時間感覺就越長。
比如說,想想昨天發生的事情。對你來說,昨天是比較長的一天,還是比較短?大多數人經過提示會用前一天發生的兩三件重要的事來定義這一天,讓人感覺這一天不太長。現在請再思考一下其他細節,比如你每頓飯吃了什麼,飯前飯後做了什麼,白天你去了哪些地方,怎麼去的。通常情況下,當出現在你記憶裡的事情變多時,你會開始覺得這一天似乎變長了。
所以,當我們回頭看過去的一年時,也是同樣的道理:如果我們只回憶一些重要的事情,可能會覺得這一年過得很快。然而,2018年難忘的事可不是隻有幾件。這一年被各種重大事件塞得滿滿當當,比如韓國平昌冬奧會、俄羅斯世界盃等等。而且,2018年的大部分新聞還具有自我強化的特點,股票指數每一次暴漲暴跌、英國脫歐的每一個新動向都讓人覺得2018年一波三折。