一、將long型轉化為int型，這裏的long型是基礎類型：

long   a = 10;     
int b = (int)a;   

二、將Long型轉換為int型，這裏的Long型是包裝類型：

Long a = 10;
int b=a.intValue();

三、將int型轉化為long型，這裏的int型是基礎類型：

int a = 10;
long b = (int)a;

四、將Integer型轉化為long型，這裏的Integer型是包裝類型：

int a = 10;
Long b = a.longValue();

五、還有其它的方法，比如包裝類型一般都有parseLong的parseXXX的靜態方法，不過一般只能傳String類型。

總結：這裏的轉化就是要註意java的八種基礎數據類型以及八種包裝數據類型的區別。

參考：

http://blog.csdn.net/u014039577/article/details/37925611（以上內容轉自此篇文章）

Java中long（Long）與int（Integer）之間的轉換（轉）