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六月份準備試運行的作息計劃

作息時間

一直以來,早晨九點上班,下午五點下班, 加班到七八點回來。晚上回來其實非常疲憊不想學習技術了但是一般都強迫自己去學習,但是這種效果其實並不好。所以想修改下自己的作息計劃。

6:30-6:50 起床洗漱,

6:50-8:30 技術學習,

8:30-9 :00 去辦公室並理清今天要做的一些事,

9:00-12:00 正常上班,

12:00-13:30 吃午飯並午睡,

13:30-17:00 正常上班,

17:00-19:00 吃晚飯並鍛煉,

19:00-22:30 生活雜文與閱讀。

22:30-23:00 洗漱睡覺。

當然如果遇到特別緊急的事情會適當的進行調整!





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