1. 尋求外在動力：短期有效的物質獎勵 （初期有效，長期消耗遞增）

   推算型學習：根據已有的方法套路，解題。（總結經驗）

   探索性學習：沒有方法，只能一步步摸索。（探索新方法）

2. 內在動力：自主，使命，專精

   • 自主--拋開規定的學習模式，自己主動尋找有趣適合自己的學習模式，自己決定學習的方式，時間

   • 使命--你想要怎樣的未來？有兩種典型的例子，一種是明確知道自己想要什麽，有源源不斷的動力為之奮鬥；另一種是，不知道自己想要什麽，但他們起碼知道不想讓自己的未來落入怎樣的窘境，同樣有源源不斷的動力為之奮鬥。這兩類人有種共性，將從事的事情變成樂趣，以興趣最大化為導向，而非成果最大化，成果只是讓人愉快的副產品。這兩種人要麽覺得學習是快樂的，要麽覺得學習是痛苦的，但知道學習是通往成果的必經之路，逼迫自己學習，痛並快樂著。所以，把考試成績作為使命很難獲得內在動力，要了解思考你以後要做一個怎樣的人，或者以後不想成為怎樣的人

   • 專精--面對困難，不要想著錯了就是失敗，要想著每一次錯誤都會積累經驗，這樣就不會畏縮不前，才能大膽去做。天才是訓練的產物，只有在不斷的訓練，並每次都修正不足，發現問題，才能有所進步；刻意練習關鍵步驟，①有極度明確的目標，每周的有明確的目標，比如，本周學完hibernate②極度專註的訓練，比如，同一個標簽，寫100種不同的用法。（額，這個例子不切當，我感覺編程對練習的要求不高，會就好了）③針對反饋，不斷改進，每一次重復，都要根據結果反饋進行改進（每寫一個Demo，都備註好 測試標題，測試方法，測試結論）④走出舒適區，每學完一個階段，要接觸新的內容（打個比方~，學完ssm學一下ssh），硬著頭皮探索新的知識點。

【幹貨】如何拒絕頹廢，喚醒「學習動力」?