這世上最無奈的一句話就是：習慣了。

習慣了安靜、習慣了冷清、習慣了獨行、習慣了日子過得庸庸碌碌，習慣了生活中種種的疲於應付、習慣了亂七八糟的電腦桌面，習慣了匆匆完成的任務，習慣一旦形成，會變成附著在我們身上的標簽，緊隨其後，對於命運回答一聲：我認命，將自己長長的一生“拱手相讓”！

如此一生，被習慣裹挾著敗給了庸碌和冗長。

天性屬於“總是”，而習慣屬於“經常”。習慣可以讓百溪匯成於川，百川流成於海。它是一種頑強而巨大的力量，可以支配你我的人生。

你早上起來做的第一件事是什麽？

你刷牙是先刷左邊還是右邊？

你到辦公室時，是先看郵件，還是和同事聊天？

你多久運動一次？

你晚上如何入睡？

......

這些慣性，是出於自己主動選擇的結果嗎？恐怕這些事早已不是“選擇”了。

雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福影響重大。

如果你嚴格記錄自己的時間開銷，你會驚訝地發現，你浪費時間的情況，遠遠比自己想象的嚴重得多。

很有可能，你以為自己辛辛苦苦寫了三個小時的稿子，但實際上，你是發了20分鐘的呆，上網找資料時逛了半小時，構思文章時思維發散又走神了半小時……諸如此類。

這些被浪費掉的時間，綜合起來形成一個詞——庸碌感，它消耗著我們工作的熱情，生活的樂趣，扼殺著效率，讓我們抱殘守缺，庸碌無為，敗給時間，敗給自己！

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日常如它，竟是讓我們敗給庸碌感的元兇（習慣一旦形成，對於命運回答一聲：我認命，將自己長長的一生“拱手相讓”！）