在默認的情況下，Confluence 每天都會備份所有數據和附件到 XML 文件備份中。這些文件被稱為 XML 站點備份，同時這些文件存儲在 Confluence home 目錄中的 backups 目錄下面。可選的，你也可以手動創建一個 XML 站點的備份。這種備份方式針對中小數據量的 Confluence 可以進行使用。這種備份方式針對有很多頁面和附件的時候就變得不適用了（請查看下面）。

• Restore your site from an XML site backup

• Manually create an XML site backup

• Configuring Backups

• User Submitted Backup & Restore Scripts

XML 站點文件備份的方式針對只有幾千頁面的中小數據量還是非常有效的。但是針對有大量頁面的 Confluence 安裝實例，這種備份方式就會變得非常緩慢，並且還會大量占用磁盤存儲空間。

註意：插件是不會備份到 XML 的備份中的。當你從 XML 的備份中重新導入到新的 Confluence 站點中的話，你需要為你的站點重新安裝所有 Confluence 沒有捆綁在一起的插件（插件使用的數據表也不會備份到 XML 文件中）。

https://www.cwiki.us/display/CONFLUENCEWIKI/Site+Backup+and+Restore

Confluence 6 站點備份和恢復