前言，好的正手網前，還是三要素：一致性，高質量，和穩定性。

在你未出手前，對手絕對不敢動，先動就是找死。

技巧

（1）握拍 -- 重點

握拍方式如下圖。

為什麽要用這種握平底鍋的握法？我開始也是存有疑問的，但是實際試用以後，出球質量和穩定性卻是大大的超出我的想象。

解析一下原因：手掌的方向和拍面的方向是一致的，所以可以輕松控制力量，讓力量集中到球上；手腕比拍面高，能夠挑出高質量的平高球；全個過程無論放勾挑都不需要任何動手腕的動作，所以簡單就可以做出效果，真的不需要太多練習，即可達到預期中的效果（這個對於業余的人來說才是真正的最大優點吧）。

來看一下擊球的效果圖

如何快速變換握拍

（2） 在身體前方擊球

更多的橫向移動，並且在身體前方擊球；不要直奔球去，需要曲線移動；確保身體不轉動的前提下，球在你的身體正前方；

可能比較難以理解，還是來比較一下正確和錯誤示範圖

錯誤

正確

（3）眼睛需要觀察對手的動向與對方的場地，才確認你的出球目標

（4）盡早的伸出球拍，並且保持住（第二步墊步的同時伸出球拍）

越早申出球拍，hold球越耐，越具有欺騙性；在你hold球的時候，對手受到你的控制，是不敢動的。

（5）用最短距離讓你球拍移動到來球

（6）擊球時的姿勢 -- 擊球點與視線盡量保持平衡

（7）正手網前步伐 （重點）

要點：整體方向不改變，側向移動

正確三步擊球節奏

一看，二伸手，三擊球

加上第四步回動步，其實一共五步，第五步其實就是下個循環的第一步啟動步

羽毛球 -- 正手網前（放網、勾對角、挑後場）