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每天起床第一句,先給自己打個氣

程式猿還是搞技術的小姐姐們,千萬要注意飲食,要注意運動

像我抵抗力就不大好,實驗室一有風吹草動我就生病,然後對內分泌也不好

長期搞程式碼搞得我煩躁啊,不會很煩啊

謹遵醫囑:

雞蛋牛奶牛羊雞肉麻辣燙枸杞海鮮煎的東西辣的東西都不能吃了(也就是基本斷了在食堂吃肉的可能性)

豬肉乾啥的也少吃

多喝水,多吃蔬菜水果,心情要平和(這個做不到),多運動,上下樓能走路就走路吧....臉上出問題千萬別自己瞎搞,長期對著電腦的沒看到誰的面板超級好,要記得看醫生,出現啥問題及時就醫,加油,共勉