金木水火土——肺肝腎心脾：

（個人理解：五臟處於動態平衡相互排程的關係，其中一環出了問題，短時間可能沒有問題，時間一長，整個系統就面臨著崩潰

相生相剋：

水生木、木生火、火生土、土生金、金生水

木生火， 是因為木性溫暖， 火隱伏其中， 鑽木而生火， 所以木生火。 火生土， 是因為火灼熱， 所以能夠焚燒木，木被焚燒後就變成灰燼，灰即土，所以火生土。 土生金， 因為金需要隱藏在石裡， 依附著山，津潤而生， 聚土成山, 有山必生石， 所以土生金。 金生水，因為少陰之氣(金氣)溫潤流澤， 金靠水生，銷鍛金也可變為水， 所以金生水。 水生木，因為水溫潤而使樹木生長出來， 所以水生木。

金克木、木克土、土克水、水克火、火克金

金克木，因為金屬鑄造的割切工具可鋸毀樹木。（有礦的土地不長草） 木克土，因為樹根吸收土中的營養，以補己用，樹木強壯了，土壤如果得不到補充，自然削弱。 土克水，因為土能防水。（兵來將擋水來土掩） 水克火，因為火遇水便熄滅。 火克金，因為烈火能融化金屬   天地之性： 眾勝寡，故水勝火； 精勝堅， 故火勝金； 剛勝柔，故金勝木； 專勝散，故木勝土； 實勝虛， 故土勝水。     木生火者，木性溫暖，火伏其中，鑽灼而出，故木生火； 火生土者，火熱故能焚木，木焚而成灰，灰即土也，故火生土； 土生金者，金居石依山，津潤而生，聚土成山，山必長石，故土生金； 金生水者，少陰之氣，潤燥流津，銷金亦為水，所以山石而從潤，故金生水； 水生木者，因水潤而能生，故水生木也。
  久視傷血 傷的是肝血 而肝藏血（肝又有血海之稱），肝臟出了問題，人體的血液排程就出了問題，就會出現氣血不足的問題 而頭髮是血氣的末梢，由血氣滋養著，所以頭髮很容易就反映出肝臟的問題 肝出了問題解毒能力就不行（還是因為血液排程出現了問題，而身體中流動的液體往往是帶走廢物的） 解毒能力不行傷口就難以癒合，而且體內毒氣排不出去就會在體表出現表徵（痘痘啊瘡啊之類的，也算是身體的應急能力了）   久坐傷肉 久坐則傷脾，脾氣不足則傷肌肉 脾主統血：脾有統攝血液在經脈之中流行，防止逸出脈外的功能，而人發脾氣就是血氣紊亂，也就是脾出了問題（這裡的脾氣不好是說長時間喜怒不定的）   久立傷骨 久立傷的是腎氣，腎氣不足則傷骨骼   久臥傷氣 emmm怎麼理解呢，死人才一直躺著，反過來，一直躺著身體裡的陽氣生髮不出來，人就會慢慢地虛弱生病   注：均為個人見解，如有異議歡迎討論