前一陣子的深圳程式設計師加班倒下事件引起了大家的強烈共鳴，雖然後續當事人沒什麼大礙，但在大家剛從這位小哥哥的經歷中回過神，最近又聽到深圳一外包員工跳樓了。剛好我差不多也快到了中年危機，不得不動筆來談談看法。

近年，關於中年人跳樓的新聞層出不窮。生活不易、創業艱難等等原因讓很多表面看起來活的很光鮮的人最終選擇了自殺， 或者被自殺。

　　2015年12月13日，騰訊互娛的員工原騰訊互娛技術研發中心語音引擎組副組長frontlee(李俊明)，在陪同妻子在小區散步之際，突然暈倒在地，經過24小時搶救後最終不幸去世；

　　2015年10月5日，遊戲企業廣州仙海網路釋出訃告稱，公司總裁張旭在國慶前因過度勞累而突發心臟病逝世，年僅33歲；

　　2015年3月24日，深圳聞泰通訊36歲的IT男張斌被發現猝死在公司租住的馬桶上面；

　　2014年9月1日，去哪兒宣佈，年僅28歲的女員工小魯因急病搶救治療無效去世，她在幾天前暈倒在公司衛生間；

　　2013年7月15日，年僅36歲的淘寶電商淘品牌御泥坊前董事長吳立君突發腦疾在長沙去世的訊息讓整個電商界“震動”；

　　2013年5月15日，搜狐旗下游戲入口網站“17173”一名24歲的網路編輯在上班路上，突然暈倒在公交車站臺旁，經醫院搶救無效死亡；

　　2012年9月，金山西山居一年僅25歲員工猝死於辦公室內；

　　2012年5月，騰訊女性頻道主編於石泓因腦溢血去世；

　　2011年底，久遊市場總監劉俊因病去世；

一、如何避免中年危機？

對於剛畢業或者還沒畢業的小同學，特別忠告一定不要忽視職業規劃（極其重要），可以分階段的制定職業目標，比如1年內成為中級工程師水平、3年達到高階工程師水平等等。然後弄明白如何來實現這個目標，分解到每個月、每週學習什麼。

現狀：

1. 學習能力：有自己的學習方法論。學習像喝水一樣自然，能夠非常迅速的上手和掌握新技術。

2. 思考能力：有自己的問題方法論。能夠很快抓住問題的本質，並且快速制定解決方案。

3. 技術能力：有自己的知識體系，能夠快速找出熟悉領域的技術本質。

4. 管理能力：能夠獨立負責幾條業務線，帶一個小團隊。

在公司還混不到中層，也就意味著35歲了還需要碼程式碼！ 碼不動自己肯定會被離職！所以，尋找自己的第二技能無論何時都不晚。

　　努力提高技術的同時，不要忘記職級的提升。因為離開你現在的平臺，你換到其他平臺，依舊還是底層的待遇，除了待遇高了，本質上和現在沒什麼區別！

目標：

35歲之前達到一箇中小型公司技術總監至CTO的水平

中小型公司技術總監、CTO的角色，我的理解是至少應該具備以下能力：

1. 團隊建設：能夠獨立負責、組建一個20人以上的研發部門。培養技術leader。

2. 技術能力：能夠具有全域性的技術視野，並且給出全域性的技術解決方案（需要能熟悉細節）

3. 商業視角：能夠洞察客戶需求、捕捉商業機會，規劃技術產品。通過技術產品來引導業務增長、實現盈利。

4. 研發管理：能夠具備優秀的軟體開發過程管理能力，改進開發流程。優化人員組織架構。

目標達成：

上述目標中，除了技術能力，其他方面目前只是觸及到了邊邊角角。並且沒有多少實際的經驗。計劃從以下兩個方面來突破：

1. 理論提升：團隊建設、商業、研發管理方面有很多優秀的書籍，利用1年的時間來閱讀理解。不斷思考和觀察以前、現在公司在以上方面是如何做的，為什麼那麼做。觀察思考現在的技術總監是如何工作的。

2. 實踐提升：找合適的機會跳槽到感覺不錯的創業或者小型公司爭取能夠擔任相關的崗位。

二、擁有隨時離職的能力？

翅膀硬的人，才有決定自己人生的權利。牛人越來越不需要企業，但企業越來越需要牛人。決定你的生活水平或者經濟來源的從來不是穩定的工作，而是你的能力能夠被不同平臺所需要。

換句話說，你得有隨時能夠跳槽的能力。壓力的存在，讓每個人都變得焦慮，不再有鐵飯碗，不變的只有“變”，很多人對工作對生活缺乏安全感。但安全感不是公司施捨你的，而是需要你自己一手經營的。

工作的本質是價值交換，你能做的就是不斷不斷培養和強化你的價值，讓更多的企業願意給你買單，至於工資待遇都是水到渠成的結果。如果你的能力能夠被普遍認可，沒有安全感，那是不存在的！

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整個職業生涯如果這樣規劃：

• 20-27歲：技術積累階段      在這 5 年時間裡面，你要積累足夠的技術底子，打磨自己的技術實力，成為某一個技術細分領域的牛人。
• 28-35歲：形成思維方法論和知識體系的階段     形成思維方法論和知識體系的階段 當你積累足夠的技術實力，例如超過 10 萬行程式碼以後，你應該形成了自己的思維方法論和自己獨立的學習技巧，任何新的技術在你眼中都能迅速的看到技術的本質，快速吸收成為你的知識體系的一部分。
• 35歲以後：瞭解自己，把自己變現的階段。       最關鍵的是瞭解自己。知道自己擅長什麼，自己的優勢在哪裡，怎樣才能夠最大化自己的價值，同時也知道自己有什麼重大缺陷。

只要你始終保持開放的學習心態，不斷積累知識和經驗，構建個人的知識體系，磨練自己的思考能力，並且時常自省，中年對“我們”來說完全不是危機，而是巔峰。

真正的危機，來源於在正確的時間做不正確的事。沒有在正確的時間，為下一步做出積累，這才是危機的根源。如果你正在這條成長路上的朋友，晚醒不如早醒，這就是我想說的。千萬別等到中年才發現自己沒有建立好自己的護城河，這個時候才知道努力。在自己努力的階段，不僅不努力反了選擇了縱容自己，這才是危機的根源。