想看更多關於程式猿帶著媳婦日常旅行和開轎車進藏的視訊和文章，請關注我們“IT男女旅遊記”。

作為一個資深程式猿，在前兩天突然聽到了一個訊息：深圳又一個程式猿加班倒下了，那畫面令我感慨不已，內心甚至感到悲涼。

如果有對大資料感興趣程式設計師，可來我們的大資料交流扣qun哦：59.13.05.68.7裡面免費送大資料的系統教程噢！ 小編也是一名從事了5年的資料演算法工程師，花了近兩個月整理了一份較適合當下學習的乾貨，以及我這5年的工作經驗，分享給每一位想學大資料的小夥伴，這裡是大資料學習者聚集地，歡迎初學和進階中的小夥伴。

在快節奏的一線城市，雖然收入頗豐，但是大多數都是拿時間堆疊起來的，996是很多企業的家常便飯。這裡一些小夥伴也許不太明白什麼是996，其實就是：早上9點上班，晚上9點下班，一週工作6天。

隨著就業壓力的增大，那些日常光鮮亮麗的白領們每天下班幾乎也是“累趴”的狀態，總感覺那點微薄的收入每個月下來總是存不了多少錢。拼命的想多加班換取更多的錢或者調休。

隨著房租的日益增長，幾乎絕大多數的人都搬往關外，總希望能住到便宜些的房子，哪怕花更多的時間在上班的路上。這樣子就造成了每天都有3-4個小時的時間在上班和下班的途中。可是每天的上班已經夠累了，外加上下班的時間，一天的疲憊感可想而知。

人非機器，長時間在如此高強度和重壓力的生活下，人總會出現這出現這樣那樣的小疾病，往小的看：頸椎病、肩周炎、胃病等，往大的看：腦溢血、心肌梗塞、猝死等。因為久坐不運動容易讓人的身體機能越來越差，而且大量的腦力勞動讓人的大腦神經一直處於高速運轉，這會很消耗腦力。

曾經我加班猛的時候連續50個小時呆在公司沒回家，通宵兩晚上，有一個同事甚至通宵了三晚，當初年輕氣盛，加上公司專案要上線，想一鼓作氣把東西給上了，結果就導致連續上班這麼久。最高峰的時候調休多達30多天，越調越多！後來經常加班回到家以後，腦子久久不能放鬆，想的還是程式碼的邏輯和如何優化程式碼。高強度的工作讓我每次下班的時候都感覺腦子很憋，不知道大家有沒有那種感覺，突然間腦袋像被抽了一下，神經質的疼，現在想想真的很後怕。

隨著日益增多IT朋友倒下和壓力太大尋的新聞陸陸續續被報道出來，我才意識到這種生活狀態不能再這樣下去了，我要打破常規。錢固然重要，但是生命更重要！有些同事朋友是家裡的頂樑柱，如果倒下了，那這個家也垮了。所以，為了家裡人，我們更應該好好的愛惜我們自己的身體。

到後來，工作之餘，週六日我都會選擇性的不加班，比如一些緊急上線的需求會加班做一下，一些非緊急性的功能我會留到下週。週末時間我都會安排一些短途的旅行，比如說去去遊樂園、公園、周邊城市、周邊景點等。就是儘量放鬆自己，把自己從工作的那種狠勁中釋放出來。短暫的釋放和旅行也讓我的身心得到放鬆，慢慢的發現這樣的情形下，工作效率反而上升了，一些功能開發的時間比以前縮短了，BUG率也下降了。證明我的辦法是有效的，工作不是生活的全部，人生苦短，別到了自己七老八十的時候，才發現一輩子都沒為自己活過！（如果說那些996的企業怎麼辦？我只能說我個人是不會選擇這樣的公司，我不願意拿我的命去對賭那為數不多的薪水，少食點，但是我快樂。）

慢慢的，邊工作邊旅行，我找回了以前那種輕鬆的生活狀態，上班再也不像上墳一樣，每週就盼著把活幹完，週末去耍，生活也有了盼頭。不像以前每週一上班就像上墳，想著一週做不完的活還要拖到週末的那種疲憊感。但是我發現身邊的朋友還是像我以前那樣的工作態度，加班加班再加班。看著他們每天都拖著疲憊的身軀下班坐地鐵公交時還討論著程式碼或者看著技術類的文章時，我知道這樣的人群很多很多，我多麼希望能幫助他們。因為我也曾經這樣子痛苦過，為了生存，我們放棄了生活。

因為我們不可能像別人一樣請假幾個月半年去長玩一次，也許週末或者節假日來個短途的旅行已經是非常奢侈了，但是我們又沒時間去做大量的攻略。這種困擾甚至有可能會打消我們遊玩的念頭。所以，這就是我和媳婦做這個旅遊視訊的初衷，我們希望能通過分享我們自己的親身經歷，親身體會。也希望我們所做的旅遊小攻略能幫助到更多的朋友。更希望能通過我們的生活方式感染到更多的朋友，工作之餘，你們真的要動起來了，為了自己，好好的活一下，好好的看看這個世界。

最後，只想說一下，工作在高強度崗位的朋友們，生命只有一次，為了自己，為了家人，好好愛惜。工作之餘，多出去走動走動，看看身邊的風景，也許，生活並沒有那麼苦。

我們也會通過分享小視訊和文章給大家做一些週末、節假日短途規劃的真實攻略，希望能讓大家少走彎路，少花錢。希望我們的小攻略能幫助到更多的朋友，讓大家工作旅行兩不誤。

如果您覺得我們的生活方式和態度不錯，您可以關注我們，我們會做出更多優質的視訊和文章，幫助您規劃好生活和旅行，讓您也能有一個愉悅的生活心態。