使用Ubuntu啟動U盤啟動系統，選擇試用Ubuntu（Try Ubuntu）

進入Linux啟動盤之後，按下ctrl + alt + T調出終端 檢視系統所有分割槽： sudo fdisk -l

找到根分割槽（/分割槽），將根分割槽（/）mount到/mnt，使用命令： sudo mount /dev/sdaxx /mnt 其中xx就是根分割槽的編號，例如1/2/3等等

掛在必要的目錄，使用命令： sudo mount --bind /dev /mnt/dev sudo mount --bind /proc /mnt/proc sudo mount --bind /sys /mnt/sys

chroot到硬碟上的Linux系統，使用命令： sudo chroot /mnt

修復Linux，使用命令： sudo grub-install /dev/sda 等待修復完成即可

重啟電腦，這個時候就可以選擇進入Windows還是Linux了。