在網上收集了很多答案最後結合本人具體情況，彙總如下：

一、將程式碼區域設定成黑色主題

程式碼區設定自己喜歡的程式碼風格，讓你的程式碼與眾不同，先上效果圖：

1、第一步
到主題網上載自己喜歡的主題，下載連結：
Eclipse Color主題下載
網站有很多的風格，選擇自己喜歡的一種下載即可

點選這個下載：

下載後將檔案放入資料夾（記住路徑，下一步會用）
2、第二部：匯入
file—>import選擇General—>Preferences選擇之前下載的epf檔案—>Finish.即可

選擇剛才檔案的路徑：點選finish即可

之後就可以看到效果圖啦
這只是設定了程式碼區風格化顯示，還想設定整體都成黑色的風格怎麼辦？

二、軟體整體設定黑色背景

如果是新版本的設定一步即可到位：
依次開啟：Windows——preferences——General——appearance——Theme
將Theme改為Dark即可

按照上述步驟最後的風格是這樣子的：

是不是很簡單炫酷，我之前搞了很久，原來終於知道自己的是eclipse老版本，下了外掛也沒用，找了很多辦法也徒然

耨，接下來就是老版本的網上的解決辦法：建議下最新版本的eclipse

1、下載外掛
我百度了很多，大部分的方法都是基於eclipse是Eclipse LUNA 版本，對於非Eclipse LUNA 版本的就是簡單的說下載個外掛（eclipse 黑色主題外掛），

按照理論將這個外掛jar包愛你放入eclipse目錄下的plugins目錄下即可。

但是博主試了很多次都是以失敗告終，我的eclipse版本是4.6版本的，按理說是比Eclipse LUNA 版本（4.4）更靠前一些，奈何，下載完外掛之後，按照步驟：具體步驟見這位博主：下載完見此答案

2、並沒有預想效果
可是我重啟後開啟，並沒有用。

並且我的這裡，並沒有出現像網上大部分人說的那樣有這個colors thems

於是奔潰的我在網上百度了很多，最後終於給我找到原因（劃重點了）

歸其原因，就是因為這個版本的eclipse並不能靠外掛改變成黑色背景

於是我又去下載了一個Eclipse LUNA 版本，這回終於給我找到這個them在這裡了，最後發現整個介面是這樣的：

這種顏色的，並不怎麼適應，很多東西都看不大清，也會有相應的解決辦法，請看：黑色背景下有些字看不清怎麼辦

三、恢復原來的背景

有些人肯定和我一樣，覺得黑色的不適應，字又看不清，還是喜歡原來的白色背景，如何變成原先的背景呢？
首先要關閉eclipse，然後只需要經過簡單的4步就可以恢復預設配色了
1、開啟eclipse專案的工作空間（非你做了配色修改的工作空間），找到找到這個目錄下“.metadata.plugins\org.eclipse.core.runtime”，這裡有.setting資料夾，把裡面檔案copy
2、進入你更改配色方案的工作空間，同樣找到這個路徑“.metadata.plugins\org.eclipse.core.runtime”，將setting資料夾全部刪除，並Ctrl+C複製剛才你複製過來的setting檔案
3、啟動eclipse，開啟你原先做了配色更改的工作空間，此時就會看到配色已回覆如初。

也可參考該回答（已做更改）
Eclipse預設配色的恢復方法

希望能幫到你！