柏忠言

我們時常抱怨生活的重負與忙碌，可這些重負與忙碌通常是自己給的。我們定下一個又一個物質成果的目標，似乎這些目標就成了生活的全部意義，我們也好像只有在無休止的忙碌中才能暫時忘記自己內在最深處的空虛與不滿足。其實，我們永遠無法指望能從物質成果中收穫真心的滿足；想要獲得全然的滿足，唯有另闢蹊徑。

物質匱乏有時會造成一種錯覺，讓人覺得等到自己功成名就的那天，就能獲得真正的滿足。然而，名與利並不會使我們生活中的痛苦消失。事實上，當我們達成了諸多物質追求的目標時，反而會產生一種“高處不勝寒”的感覺，失去了生活的動力，不知道如何才能得到真正持久的快樂。
最著名、最成功的西方搖滾樂隊之一“滾石樂隊”有一首經典名曲，歌名叫《我得不到滿足》，其中有句歌詞是這樣的：“我得不到滿足，得不到滿足。儘管我努力，努力，再努力。我還是得不到，得不到。”樂隊的成員名利雙收，家財萬貫，享盡所有錢能買到的感官享樂，但是他們的歌表達出他們還是不滿足。

富人當中愈演愈烈的酗酒、吸毒和自殺現象也說明了名利無法解決生活中的悲慘與空虛。
不僅名利無法真正滿足內心，即使一個人一切遂順，盡享生活樂趣也依舊無法擺脫內心深處的空虛感，總感覺缺少些什麼？
我們之所以在內心深處有難以擺脫的空虛之感，缺少的其實是精神食糧，但精神食糧是什麼？怎樣才能讓精神所需得以滿足而快樂呢？方法就是瑜伽冥想。這是瑜伽文獻和已達最高覺悟的瑜伽精神導師們下的結論。他們說：為了要能消除恐懼和焦慮，又可品嚐內心安和與深度喜悅，需要培養出完美的智慧與純粹的愛。

智慧之光溫暖著我們的心，讓人看清生命的本質以及人生真正的目標。純粹的愛，也就是未被嫉妒、憤怒、焦慮、恐懼、失望、不滿、憤懣等負面情緒所矇蔽的愛，被描述為最甜美的甘露，能夠讓我們的內心充滿了無法言喻和超乎想象的喜樂。
瑜伽文獻和已達最高覺悟的瑜伽精神導師們已做過總結，瑜伽語音冥想不僅是培養完美智慧與愛心的方法，這超然的語音本就是瑜伽冥想的核心，更是完美智慧與純潔之愛的聲韻展現，確實也是內心深處所渴求的食糧。
經常練習瑜伽語音冥想，讓我們的智慧和精神之愛自然地成長。當智慧和精神之愛增長時，我們能夠看清自己、辨別他人和周圍世界的本質，並開始認識到人生的真諦，我們會開始關心他人，這就是自我認知的覺悟境界。在智慧的指引和精神之愛的驅動下，我們沿著人生的目標及懂得自我本質的原則，闊步行進。我們堅信不移這種智慧和精神之愛永無盡窮。隨著智慧和精神之愛的培養，數不盡的益處接踵而至，給生活的各方面增光添彩。瑜伽語音冥想能以多種方式充實人生。

怎樣學習瑜伽語音冥想？參加陽光生活系列活動是最為快捷、有效的途徑。活動中，謙卑、智慧、充滿關愛之心的蕙蘭瑜伽資深大師會為你口傳心授瑜伽語音冥想的奧妙，為你提供面對面的指導和幫助。蕙蘭瑜伽陽光生活系列活動由當代中國瑜伽之母張蕙蘭老師和她的導師瑜伽冥想宗師柏忠言親自設計，並由柏忠言宗師的資深學生教授，已在中國連續舉辦了十多年，受到參與者的廣泛好評。除了系統的學習瑜伽冥想與瑜伽科學，它還能讓你在一個週末的時光中，沉浸式體驗瑜伽健康生活方式，卸下所有的疲憊和壓力，收穫健康、智慧、幸福人生的祕笈，體驗真實的快樂與滿足，探尋人生深刻的目標與意義。