拉卜楞寺

• 簡介
  
  • 拉卜楞寺為藏傳佛教格魯派的六大寺之一，是全世界最有名的藏密學院，擁有中國最完整的藏傳佛教教學體系。寺院規模巨集大，這裡有恢巨集的寺院建築群，供奉著無數巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等。拉卜楞寺超長的轉經長廊也是全世界罕見的，共2000餘個轉經筒，轉遍每個轉經筒至少需一個小時。在拉卜楞寺西南角有一座古老的木橋，橫跨夏河，過橋上山，站在晒佛臺上能將拉卜楞寺的全景盡收眼底
• 注意
  
  • 一般遊覽拉卜楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝聖儀式
• 參考連結
  
  • http://www.mafengwo.cn/poi/33275.html

桑科草原

• 簡介

  • 桑科草原位於甘南夏河縣西側，草原上有小山丘陵，也有開闊曠野，每到夏季綠草如茵，還有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，還可以在當地租馬騎行，前往藏家體驗糌粑、酥油茶、跳鍋莊等各種傳統民俗。草原距離拉卜楞寺所在的夏河縣城僅約11公里，在遊玩拉卜楞寺有空餘時間時便可來此一遊。遊玩桑科草原一般是在參拜拉卜楞寺之後有空餘時間前來，可以在縣城乘小車，或者租量自行車悠閒騎來，交通比較方便。常規的遊玩時間約3-4小時，騎馬觀花後即返回夏河縣城住宿。如果感覺較好的話也可以在草原上留宿一晚。桑科草原上的牧家樂同時提供騎馬、藏餐、民宿服務，住宿一般是帳篷或土房的炕間，每人約50元，條件有限，但是比較有藏式風情，而且晚上在草原上拍攝星星也非常漂亮。到桑科草原之後，遊客基本都會體驗的就是騎馬，桑科草原騎馬價格約每匹每小時50元左右，這裡的騎馬並不能讓馬在草原上跑起來，為保安全一般都由一名馬伕帶領慢慢走。沿著草原後面的山坡上山到牧民的私家草場遊玩。一般這些草場保護較好，草叢生長茂盛，裡面還有各種密佈的野花，景色十分漂亮。馬伕會在旁等待一會兒，讓遊客在草原中拍照遊玩，之後再帶領遊客騎馬返回。回到牧家後可以直接返回縣城，也可以在當地體驗藏餐，或者住宿。這裡主要的食品便是糌粑、酥油茶等，價格比較實惠，基本和縣城一致。牧家還可以提供烤全羊等服務，不過價格較貴，需要提前問好。晚上住在草原上可以看星星。另外，每年夏季時草原上會有香浪節等節慶，牧民們經常在晚上一起歡歌、跳鍋莊，住宿的牧家樂裡也經常會舉辦這樣的活動，如果幸運趕上這樣的場面，就加入他們一起體驗歡騰的草原風情吧！

• 注意

  • 1. 在草原上除獲得允許外，不要私自進入有鐵絲網圍住的區域，那是私人草場，進入後一般會有人過來要錢。2. 草原上的牧家樂實惠程度各不相同，在參加篝火晚會、鍋莊等活動和用餐住宿前請都先問好是否收費和收費價格。3. 桑科草原適合夏季遊玩，其他季節草原比較枯黃而且氣候很冷，不建議前往。

扎尕那

• 簡介
  
  • 扎尕那村位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益蛙鄉，扎尕那村海拔3000-3300米，周圍最高山峰海拔4500米， 扎尕那是藏語，意為“石匣子“。扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱，地形既像一座規模巨集大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。

花湖

• 簡介
  
  • 花湖，坐落於四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣熱爾大草原景區內。花湖，我們可以理解它是一處天然海子，海子的定義就是高原湖泊，當然，這裡不僅僅有美如畫的海子，還有茂密的蘆葦、鮮豔的野花，以及國家一級保護動物黑頸鶴。花湖的核心地點修建有棧道，而棧道下方都是深不可測的沼澤地，遊玩的時候一定要注意安全，切勿隨意跨越棧道，它還有一個響噹噹的名號“中國最美的溼地”，在這裡，能夠拍攝出意想不到的大片。

郎木寺

• 簡介
  
  • 郎木寺鎮，一條不足2米寬的小溪“白龍江”從鎮中流過，小溪的北岸是郎木寺，鎮內融合了漢、藏、三兩個和平共處的民族；喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著。獨特的地理環境，秀美的山川以及淳樸的民風組成了郎木寺的一切，居民都在白龍江畔浣衣汲水，呼吸一方清新的空氣，過著平靜安穩的幸福日子。

注意事項

• 防晒，雨具，藥品，厚衣物，帶好身份證
• 如果有高原反應的人請攜帶好藥物
• 為了防止水土不服，也可以準備一些常用藥。
• 氣候乾燥女性可帶一些保溼用品