柏忠言：最低處的快樂與安全感
柏忠言
古老的智慧教導我們，凡事力爭讚譽和尊崇—名列前茅、最棒最佳—這些都達不到快樂之境。如此的追求反致心神不定、憂懼和孤寂的狀況。那麼我們所渴求的平和快樂在哪兒呢？
常言道：“高處不勝寒”，登上巔峰之後，除了下來就沒別的去處了。這對每一個人，從運動員、影星、歌星、選美皇后到學者都是個不爭的事實。
我們的身心遲早都會變老變鈍、反應變慢。舞刀弄劍的人知道強中自有強中手，總有一天自己會傷在劍下。我們都是生活在後浪推前浪、被某人取代的恐懼和焦慮中。
聖人曾經教導“上善若水”，只有處於最低處而不力爭更高的位置，才能擁有最大的快樂、自由、真正的平和與安全感，並解脫了恐懼。我們或許認為所擁有的這點天賦和幹才，都是靠自己掙出來的，這樣的居功自傲是不明智的。
一個真正偉大的人可能會慶幸自己有點才幹，但他會力求用此來服務大眾，而非炫耀自己。
把自己置於最低點就是謙遜的主要表徵，不認為自己樣樣比人強或優於他人。路邊的小草就是這種謙遜的最佳寫照。謙虛的人只看自身的不足，由此而生出對他人真心的尊敬，能夠容忍他人的不完美。
一根青草
一個人該以謙卑的心靈去誦唱瑜伽語音
感到自己比街上的稻草更卑微比樹木更能容忍
不存半點虛榮之心隨時願意禮敬他人
帶著這樣的心態一個人就能沉浸在瑜伽語音冥想之中
經常不斷地……
相關推薦
柏忠言：最低處的快樂與安全感
柏忠言 古老的智慧教導我們，凡事力爭讚譽和尊崇—名列前茅、最棒最佳—這些都達不到快樂之境。如此的追求反致心神不定、憂懼和孤寂的狀況。那麼我們所渴求的平和快樂在哪兒呢？ 常言道：“高處不勝寒”，登上巔峰之後，除了下來就沒別的去處了。這對每一個人，從運動員、影星、歌星、選美皇后到學者都是個
柏忠言：心中的黑暗之樹與光明之樹
柏忠言 若心中缺乏光明 黑暗之樹就會在陰暗中滋長 幸而精神之愛及智慧的樹苗 早已埋種在我們的心田 只等著光明到來…… 在每個人心中都潛伏著一顆特別的精神種子，那就是光明之樹的種子。它是精神之愛的種子，具有內在的潛能，可以發展成對絕對整體的純潔之愛，這潛能是存在於我們每個人心裡的。
柏忠言：從零開始學瑜伽，像戰士一樣，充滿力量與勇氣
柏忠言 戰士第一式是很有挑戰性的一個姿勢，能同時強健肌肉和骨骼，培養靈活的雙腿，對骨質疏鬆症者很有幫助。同時，它還能收緊臀部肌肉，增強髖關節的靈活性。在保持姿勢的練習過程中，能夠極大地提高平衡性和專注力。 小提示 1.如有高血壓等心臟或血液迴圈問題，需按照雙手扶胯的做法來練； 2.擡
柏忠言：學會傾聽是改善人際關係的良藥
在瑜伽冥想宗師柏忠言和張蕙蘭老師的《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中有一則教導，向我們分享了學會傾聽在改善人際關係中是多麼重要： 我們會訝異於人們如此感激我們專心有禮地傾聽他們說話。事實就是這樣，傾聽別人說話雖是小事一樁，卻能在改善人際關係方面創造奇蹟。 聽和說同等
柏忠言：健康自測不容忽視 怎樣具備健康自測的能力？
柏忠言 通常一提起檢驗自身的健康水平，我們就會聯想起通過某種儀器來檢測。很可能你還不知道，練習瑜伽姿勢也是一種健康自測的手段。通過瑜伽姿勢練習培養出的自我感知能力讓我們可以經常性的關注到自己的身心狀況，如果我們能對這些身心狀況做出恰當的反應，就會收到防患於未然的效果。蕙蘭老師在最新推出的
柏忠言：瑜伽呵護容顏美麗 有妙招！
柏忠言 愛美之心人人皆有，對美的追求是人們的天性，而瑜伽就是讓你變得更加美麗、健康又自然的最佳選擇之一，不僅如此，古老的瑜伽還能增長一個人的智慧與愛心，培養出任由時光也絲毫不能侵蝕的內在美，是一筆無價的財富。 與其花大錢投資昂貴美容面霜、祛斑治療和美容手術，不如在自己的生活中，試試下
柏忠言：聽歌就能做冥想 瑜伽語音冥想簡單又有效！
柏忠言 我們都需要一處心靈庇護所去疏離現實生活中如影隨形的孤獨、壓力、焦躁、空虛、恐懼，並讓精神所需得以快樂滿足。怎樣做到呢？方法就是瑜伽語音冥想。 自古以來，瑜伽語音冥想內在修養體系經由瑜伽冥想導師世代相傳的傳授給子弟。也許你認為在當今的時代，繁忙的日程和繁重的責任使得我們不可能去練習
柏忠言：蕙蘭瑜伽進階學習體系 | 生命的最高祕密，只能通過愛的贈禮來收穫！
柏忠言 大家好！今天我們要向大家介紹蕙蘭瑜伽進階學習體系。通過這些課程，您將在張蕙蘭老師和她的導師——瑜伽冥想宗師柏忠言的指導下，逐步深入地學習，將既古老又實用、廣博又深邃的瑜伽智慧運用在您的生活中！ 雖然這一系列進階課程是面向已經參加過蕙蘭瑜伽基礎修習活動（即陽光生活之旅/陽光生活週末
柏忠言：先傾聽 再表達，和諧人際關係的良藥
柏忠言 傾聽別人說話看似小事一樁，卻能在改善人際關係方面創造奇蹟。 聽和說同等重要。我們總以為不用費心去聽，聲音就會自動飄進耳內。其實，聲音確實是不費事就自動進入我們的耳朵，但要理解或記住其中的含義，就需要主動集中注意力。 不專心聽人說話，最常見的原因就是想趁機偷點小懶。這可能是多年
柏忠言：如何安排運動前後的進餐、飲水及洗澡的時間
柏忠言 在練習瑜伽或進行其他身體鍛鍊時，很多人經常會糾結一個問題，如何安排運動前後的進餐、飲水及沐浴的時間才是比較合適的呢?不合理的安排很容易引起身體不適，這確實是個值得大家注意的話題。那我們今天就來告訴大家瑜伽姿勢練習前後的進餐、飲水及沐浴的安排建議吧！ 關於進餐練習前根據用餐的情
柏忠言：一顆寬容他人的心，就像太陽一樣光芒閃耀
柏忠言 生活中，我們與他人的言行難免會彼此觸犯，傷了和氣。往往我們的心越不平和，對人越是生氣，就會越不快樂。同樣地，要是他人對我們有怨恨，其情緒也會受到影響。在憤怒的烏雲籠罩下，雙方會用冰冷的面孔、陰沉的態度以及各種無情的話語對待彼此，最終形成惡性迴圈，破壞了人際關係。 沒有幾樣事能比寬容
柏忠言：擔心養老問題的你，更應關心個人的身心健康
柏忠言 最近，《中國青年報》的一則報道稱，接近7成的年輕人擔心養老問題。 如果說在十多年前有關中國社會老齡化的問題還是一個預言，那麼現今中國的老齡化社會已經呈現。國際上通常認為，當一個國家或地區每10人中有1個老人（60歲以上人口），就意味著這個國家或地區處於老齡化社會。而在中國，現在平
柏忠言：當蘿蔔絲遇上海帶絲
柏忠言 蘿蔔是冬日裡常見的蔬菜，也是有“小人蔘”之稱的養生蔬食。青蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效，還含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質，而海帶有長壽菜的美譽。今天介紹的食譜將這三者搭配起來，做法簡單，營養
分享知識-快樂自己：Struts2 攔截器 與 過濾器
攔截器的使用以及配置： package com.gdbd.interceptor; import com.gdbd.pojo.UserInfo; import com.opensymphony.xwork2.ActionInvocation; import com.opensymphony.xwor
柏忠言冥想宗師：促進家庭和睦的瑜伽祕訣
柏忠言 瑜伽冥想宗師柏忠言和張蕙蘭老師在他們的著作中集中闡述瞭如何才能獲得家庭幸福。家，是我們每一個人身心休息的地方，家庭的和諧能提升每一位家庭成員的幸福感。不過，現實生活卻不一定如人所願，家家有本難唸的經，每個家庭都有自己的煩惱。如何讓我們的家散發著溫馨友愛的芬芳呢？讓我們一起從自身入
【Java並發編程】：守護線程與線程阻塞的四種情況
情況 字節 lin eight 業務 普通 sta dsta state 守護線程 JAVA中有兩類線程：User Thread(用戶線程)、Daemon Thread(守護線程) 用戶線程即運行在前臺的線程，而守護線程是運行在後臺的線程。 守護線程作用是
Linux學習筆記(三)：系統執行級與執行級的切換
查看 用戶操作 回車 water hat ntsysv tde 文件表 config 1.Linux系統與其它的操作系統不同，它設有執行級別。該執行級指定操作系統所處的狀態。Linux系統在不論什麽時候都執行於某個執行級上，且在不同的執行級上執行的程序和服務都不同，所要
BFS：noi6044鳴人與佐助
span col cstring str 基本 數組 左右 初始 ges PS：一道XX到我心態崩潰的好（傻逼）題。 先粘題目： 佐助被大蛇丸誘騙走了，鳴人在多少時間內能追上他呢？ 已知一張地圖（以二維矩陣的形式表示）以及佐助和鳴人的位置。地圖上的每個位置都可以走到
JAVA學習（七）：方法重載與方法重寫、thiskeyword和superkeyword
格式 hello new 初始 per 而且 方法重寫 學習 方式 方法重載與方法重寫、thiskeyword和superkeyword 1、方法重載 重載可以使具有同樣名稱但不同數目和類型參數的類傳遞給方法。 註： 一是重載方法的參數列表必須與被重載的方法不同
Android App的設計架構：MVC,MVP,MVVM與架構經驗談
用戶 自己的 req html pla 觀察 持久化 重構 his 來源: Android App的設計架構：MVC,MVP,MVVM與架構經驗談 和MVC框架模式一樣，Model模型處理數據代碼不變在Android的App開發中，很多人經常會頭疼於App的架構如何設計：