總所周知，外界一大片的人都認為咱們程式設計師身體不好，為什麼大家會這麼認為呢？因為人家一聽是程式設計師 腦海裡就會浮現這些詞“加班嚴重、沒時間鍛鍊、喜歡玩遊戲”等等。沒錯我們經常加班，然後導致我們沒有時間鍛鍊，最後導致我們程式設計師的身體都不是很好。

其實想要一個好的身體，不是一定非要鍛鍊。因為我們可以學習養生，養生不需要特定的鍛鍊，你只需要改變下你的生活習慣，你的身體就會慢慢好起來。給大家推薦一個微信公眾號吧！這個公眾號專門分享養生小知識的，哪怕現在用不到，我相信你們以後一定會用到，這個我真有體會。身體沒事的時候，一點都不會關係自己的身體狀況，但是病來如山倒，到那時有我們後悔的。好了，不多說了，身體是我們自己的，愛不愛惜還是得看我們自己。你們可以搜尋公眾號  “hai_yszd”進行新增關注，也可以用微信掃描下方二維碼進行關注，兩種方法都行。