首先要使用java poi要匯入相應的jar。

匯入：

pulic class excelUtil{

/**
     * 資料匯入到excel
     */
     public static void importData(filePath){
        HSSFWorkbook workbook=new HSSFWorkbook(new FileInputStream(new File(filePath)));
        HSSFSheet sheet=null;
//        List<String> sheetNameList = new ArrayList<>();
        List<List<List<String>>> listData = new ArrayList<>();
        for (int i = 0; i < workbook.getNumberOfSheets(); i++) {//獲取每個Sheet表
//            sheetNameList.add(workbook.getSheetName(i));
             sheet=workbook.getSheetAt(i);
             List<List<String>> sheetList = new ArrayList<>();
             for (int j = 0; j < sheet.getPhysicalNumberOfRows(); j++) {//獲取每行
                HSSFRow row=sheet.getRow(j);
                List<String> rowList = new ArrayList<String>();
                for (int k = 0; k < row.getPhysicalNumberOfCells(); k++) {//獲取每個單元格
                    rowList.add(String.valueOf(row.getCell(k)));
                }
                sheetList.add(rowList);
            }
             System.out.println("---Sheet表"+i+"資料："+sheetList);
             listData.add(sheetList);
        }
        System.out.println("---所有資料："+listData);
//        System.out.println("---sheetName："+sheetNameList);
    }
    /**
     * 資料匯出到excel
     */
    public static void exportData(List<List<Map<String,Object>>> listObj,OutPutStream out,String[] sheetName ){
        try {
            //建立物件
            HSSFWorkbook workbook = new HSSFWorkbook();
            for (int i = 0; i < listObj.size(); i++) {
                //建立sheet
                HSSFSheet sheet = workbook.createSheet(sheetName[i]);
                
                HSSFRow row = sheet.createRow(0);
                //設定excel第一行
                Map<String,Object> map = listObj.get(i).get(0);
                int column = 0;
                for(Map.Entry<String, Object> map : map.entrySet()){
                    HSSFCell cell = row.createCell(column++);
                    cell.setCellValue(entry.getKey());
                }
                //新增資料
                for (int j = 0; j < listObj.get(i).size(); j++) {
                    HSSFRow  row2 = sheet.createRow(1+j);
                    int columnValue = 0;
                    for(Map.Entry<String, Object> entry : listObj.get(i).get(j).entrySet()){
                        HSSFCell cell2 = row2.createCell(columnValue++);
                        if(entry.getValue() ! = null ){
                            cell2.setCellValue(String.valueOf(entry.getValue()));
                        }else{
                            cell2.setCellValue("");
                        }
                    }
                }
            }
            workbook.write(out);
            workbook.close;
        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
    }

}