第一步，下載並xshell遠端登入軟體，開啟xshell，點選左上角的“新建”選項

得到如下介面

請在住主機選項出填寫linux虛擬機器的IP地址，在選擇“確定”，如果不知道IP地址，可以先返回虛擬機器，並在終端介面書寫命令#ifconfig，便可以檢視IP地址

第二步，遠端登入linux系統

第一步完成後Xshell軟體會彈出如下介面，請選擇連線

接著又會彈出介面如下，請在紅色方框內填寫你的登入使用者名稱，如“root”，這個是你虛擬機器上的使用者名稱

接著又會彈出一個介面如下，請在紅色方框裡填寫登入Linux的密碼：

第三部，在Linux系統中安裝sz rz命令

當前兩步順利完成後，xshell會出現如下介面，表明您已經遠端登入Linux系統

先確定是否安裝了sz， rz命令，輸入命令 rpm -qa|grep  sz和 rpm -qa|grep  rz，如果已安裝會出現如下介面

否則，就尚未安裝，可以書寫命令 yum install sz和yum install rz

安裝完sz和rz後，就可以傳遞檔案了

第四步，檔案傳遞

1、windows傳遞檔案給Linux

請在xshell上書寫命令：#rz，稍後會彈出一個對話方塊，請在裡面選擇你要傳遞的檔案，注意xshell不支援傳遞資料夾

2、Linux傳遞檔案給windows

書寫命令：#sz filename，filename是你要傳遞給windows的檔名，

然後彈出對話方塊，選擇windows下存放的路徑。