1、練習聽力 
美國國家公共廣播電臺NPR：http://www.npr.org/特點：標準美式英語。 
建議：每天花三十分鐘左右，反覆聽英語廣播，這是聽力過關的必經之路。點選網頁中左邊“BROWSE TOPICS”下面的“News”選項。選擇自己有興趣的新聞連結，點開“Listen Now”左邊的紅色小喇叭圖示，然後反覆聽該新聞的廣播。 

英國廣播公司BBC：http://news.bbc.co.uk/ 特點：標準英式英語。 
建議：點選網頁中左邊選項中的“Video and Audio”，再選擇視訊短片。 


2、練習口語 
線上英語：

http://t.cn/RLop12W （免費外教一對一） 

特點：註冊可免費聽外教口語課，實時互動。 
建議：每天有很多課程，包括零基礎/生活/商務英語等，根據自己的基礎選擇感興趣的課程，全部都是外教一對一上課，在家就可以學習，時間不受限，課程可以錄製，方便複習。 

3、練習發音 

韋伯字典：http://www.m-w.com/特點：世界全威詞典，發音絕對標準，對於糾正發音很有幫助。 
建議：在網頁中間的輸入框中輸入你要聽發音的單詞，然後點選“Search”，在搜尋結果頁面上再點選單詞旁邊的紅色小喇叭圖示就可以聽到發音了。 

4、記憶單詞 

扇貝網：

http://www.shanbay.com/特點：線上詞彙練習，不枯燥，效率高，科學有效的詞彙訓練和測試。 
建議：最開始只有背單詞，現在還有煉句和閱讀，在句子和段落語境中記憶單詞，效果更好。智慧安排詞彙複習,在真實閱讀環境裡啟用詞彙,強化閱讀能力,並記錄成長的每一步。 
同時還推薦一個記單詞的手機軟體：百詞斬。 


5、練習閱讀 
路透社：http://www.reuters.com/特點：內容豐富、全面。文章都為標準英語，多閱讀對於寫作也很有幫助。 
建議：每天花二十分鐘左右，選一篇自己有興趣的文章閱讀，以泛讀為主。對於生詞的發音，可以用韋伯字典網站查發音。對於不懂的詞彙和句子，可以用Google英譯中來翻譯

App推薦：bbc雙語新聞