利用Java傳送郵件的過程主要有一下步驟：

1. 建立Session物件，配置屬性
2. 利用Session建立Message物件，然後設定發件人、收件人、郵件主題和正文
3. 利用Transport物件傳送郵件

需要的jar有2個：activation.jar和mail.jar

程式碼如下（這裡我以網易163郵箱為例）：

public class SendMailUtil {
	/**
	 * 傳送郵件
	 * @param to   郵箱收件人
	 */
	public static void  sendMail(String to){
	boolean isSSL = true;
        String host = "smtp.163.com";
        int port = 465;
        String from = "
 
[email protected]";
        boolean isAuth = true;
        final String username = "[email protected]";//郵箱賬號
        final String password = "********";//這裡的密碼指的是郵箱授權碼，下邊會有介紹
		
	//1、建立session，配置屬性
	Properties props = new Properties();
        props.put("mail.smtp.ssl.enable", isSSL);
        props.put("mail.smtp.host", host);
        props.put("mail.smtp.port", port);
        props.put("mail.smtp.auth", isAuth);
        Session session = Session.getDefaultInstance(props, new Authenticator() {
            @Override
            protected PasswordAuthentication getPasswordAuthentication() {
                return new PasswordAuthentication(username, password);
            }
        });
        //2、建立郵件物件
        try{
        Message message=new MimeMessage(session);
        message.setFrom(new InternetAddress(from));//郵件的傳送人
        message.addRecipient(Message.RecipientType.TO, new InternetAddress(to));//郵件的收件人
        message.setSubject("主題");//郵件主題也就是標題
        message.setContent("郵件的正文", "text/html;charset=UTF-8"); 
        
        //3、傳送郵件
        Transport.send(message);

        }catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        }
        
	}
 	/**
	 * 測試方法
	 * @param args
	 */
    	public static void main(String[] args) {
    		sendMail("
 
[email protected]");
    }
}

解決方法：

1、需要到你的郵箱中開啟服務：開啟POP3服務 和 SMTP服務

然後要發簡訊繫結手機，設定客戶端授權密碼 ，這裡的授權密碼就是上邊所說的授權密碼。

2、確保POP3服務和SMTP服務都選擇上，設定完成後，問題也就解決了。