1.stop mysql service

net stop mysql

2,執行cmd,切換到mysql的bin目錄，執行命令

mysqld --defaults-file="C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.1\my.ini" --console --skip-grant-tables

3.開啟第二個cmd2視窗，連線mysql,提示輸入密碼時，直接回車

mysql -u root -p

4.檢視資料庫，切換資料庫

show databases;
use mysql;

5.更改root密碼

UPDATE user SET Password=PASSWORD('newpassword') where USER='root';

6.重新整理許可權,退出重新登入

FLUSH PRIVILEGES;