自從今年以來，生活發生了極大變化，自己也進入了30大關，開始奔四了。最近總覺得自己一事無成，無論物質還是精神上都沒有得到滿足，而且自己一個遊戲程式設計師，越來越覺得逐漸被淘汰。所以想到的第一個掙扎的辦法，就是學習，所謂人醜就要多讀書啊，人蠢也是一樣的。最近拼命學習，把學到的都記錄在部落格上。不知道有沒有效，但是學到的東西確實很多，至少有跡可循，開啟微博看一下目錄就知道了，另外還可以量化，就是閱讀量，當然這是在自己學到東西的基礎上的文章，否則這個閱讀量對我一點意義都沒有。

好像是前天吧，在極客頭條看到一個收集了好多知乎高讚的文章，看了一看，發現很多有意思的，就覺得有必要寫個讀書筆記了。原文在這裡知乎上贊同數最高的回答

這讀書筆記嘛，肯定得不斷更新的，否則吧對方的文章抄過來，對我其實沒有任何意義的。所以有興趣的同學可以加個收藏，或者關注一下，哈哈，不小心又打廣告了。這也是量化自己的學習的一個標準，建議同學們可以試一下。

人際交往中的期望值管理，適當降低別人對你的期望，適當憋大招，在關鍵時刻拿出一些別人意料之外的東西。

邊際效用遞減，防止臨界值不斷升高。

應對時間過得越來越快的感覺，就是做一些陌生的事情，離開熟悉區。

不好意思，作為新生代的家庭煮男，這文章肯定得看。

1、煮鴨一般切小塊

    2、燜牛腩不能直接切小塊

    3、炒青菜的時候不要先放鹽

    4、煲湯的時候可以放一個土豆和番茄

    5、煲湯用的鮮肉要先灼水

    6、肉片要先醃過再煮

    7、煲白粥之前要先醃米

    8、不要以為用很短時間可以做出好菜，準備工作很花時間

（1）跑步，從短距離元件增加，如果覺得無聊就買個無線耳機，帶上手機吧。

（2）戒菸戒酒

（3）改變作息

（4）冥想

（5）健身

雖然我沒煙沒酒，但是也差不多把自己玩殘了，也試過自己從快掛掉的狀態中慢慢恢復，但是還沒恢復好。跑步是很有用的，很多人說運動，但是一個快掛的人，哪有體力做太多運動啊，也沒這個時間。後來公司搬到總部，有健身房，我每次休息時間都去踩跑步機，幾個月後確實身體好很多。當然，跑步機也被我跑壞了。另外一個作息的問題，這段時間拼命學習，每天到睡覺的時候，雖然很累，很困，但總是覺得不甘心，不願意睡覺。其實我也幹不了什麼的，就這搞搞那搞搞，最後一直休息不好。其中一句話讓我明白，不想睡覺，很多時候只是我們不願意結束這一天。注意到這個問題以後，可以的控制一下，容易入睡很多了。其他的還沒試過，得試試。

這個文章很深的感觸，社會地位，經歷的不同讓我們逐漸由不同的世界觀和思維方式。很多以前很好的朋友，很少聯絡了，就算聯絡，也聊得不深入。看他們的朋友圈，往往覺得怎麼這麼奇葩，或許，他們看我也是這樣吧。有時候甚至覺得還不如公司裡面的同事要好。現在明白了，應該在同路上找新的朋友，而不是應該硬拉著曾經的好友一起上路。或許，前面是一條死路呢，哈哈哈哈哈。

本來不想發這個的了，不過看看真的汗！！！

雙方是平等的，看完這個再看看第一篇，你會覺得，真的不能總是對一個人太好。

一個人的教養是對自身而言，並非對他人而言，如果你對教養到了一種他人需要包容你而做出自身改變的地步，這本身就是沒有教養的事情。

在餐桌上因為別人的失禮而表現不滿，這本身就是一種極度沒有教養的事情，想想我真的是這麼一個人，得改改啊。

吃貨必備啊！！！！！！！！！

在最應該讀書的時期，應該刻苦讀書。可惜當年我沒明白，雖然也經常泡圖書館，但是學習總是不得其門而入，一直用高中的學習方法來學。現在的學習習慣，都是畢業以後工作中被迫形成的。不過活到老學到老，現在開始調整也不晚吧。

物質、體力、精神都要準備好

工科很多書都是說明書形式的，不需要每字每句都記住，很多時候也不需要按部就班，需要用到的時候查就是了。

學到最高興的時候要結束，不要等到疲憊不堪的時候

及時複習和練習

從【道】上，它能糾正你的觀念模式，讓你產生意識，意識到自己原先的一些固有的思維是錯誤的。

從【術】上，它能知道你通過一些思考方法，鞏固自己的新的觀念模式。

從【器】上，它能提供一些小技巧實踐，讓你馬上可以改變一些情形。

三者相互相成。

推薦了很多書，還是點進去看看吧。

不要看對方說了什麼，而是思考他為什麼說這個

      看到這句話，我總覺得我心裡什麼發了芽，平時我看程式碼不就是這麼做麼，但是生活上好像沒運用過。或許我的生活以後會不同一點吧。

主動交流，多去讚美，決定一個人對你看法的是你們的關係

找準自己的角色

焦慮來自你的想象，別人對你沒有預設，預設是你自己給你自己的

找到自己想要做什麼

一種感受只能被另一種感受替代

別指望有人能理解你，降低自己對這個世界的期望

把時間從壓抑自己的慾望解放到如何合理地釋放自己的慾望

把事情放到一個四象限的圖裡面。

高收益、長半衰期

高收益、短半衰期

低收益、長半衰期

低收益、短半衰期

儘量少做或者不做低收益、短半衰期的事情，多做長半衰期的事情才能累積。

好像對我沒什麼用。。。難道我這麼牛逼了？

一直期待有個同事去嘗試。。。

乾貨很多，這是另一個目錄了。

逼格很高，學好了給老婆拍照去

這個更屌，等以後改改自己的房子

當做野外逃生來看不錯。

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好多文章，看來短期是看不完的了。。。