程式設計師兄弟們，這可是關乎一輩子的大事，馬虎不得！！

1.近視

　　整天瞅著螢幕，想不近視都難。每次開技術會議，往下看都是白茫茫一片。從事IT而不戴眼鏡的人，真是讓人羨慕啊。


　　2.頸椎病
　　每天坐在那裡，盯著一個地方，時間稍長，就感覺脖子僵硬。趕快去檢查下頸椎吧。


　　3.腰間盤突出
　　每天坐8個小時，很少活動，再加上坐姿不雅，腰痠背疼。


　　4.胃病
　　工作緊張，匆忙的快餐，有個好胃口真是福氣啊。


　　5.高血壓
　　長期處於緊張的壓力，得不到很好的休息和鍛鍊身體，是血壓高的一大誘因。


　　6.高血脂，高血糖，脂肪肝
　　飲食不規律，很少活動，肥胖和超重日益威脅著有多年工作經驗的人。


　　7.輻射
　　電腦，螢幕，每天被這些輻射源包圍著，你都不知道輻射對你的損害有多大。盛傳的“IT人員生女不生男”的現象，據說就是輻射的原因。


　　8..恐怖的過勞死
　　這麼多的職業病，再加上不分晝夜的加班，說不準哪天就又出來個胡新宇。


　　溫馨提示：
　　不論多忙，每週都要抽出時間從事體育運動。多休息多活動，IT人，你想有所作為嗎?請先關心您的身體。在這些職業病當中啊，尤其以頸椎病和腰間盤突出等疾病特為嚴重，希望程式設計師兄弟們一定要多加鍛鍊，長期地坐在那裡真的會坐出太多的毛病啊!(風險管理世界網)