Android Studio 2.0 以下：
每次升級/安裝 Android Studio 之後最好都修改一下這個引數：到 Android Studio 安裝目錄，找到 bin/studio(64?).vmoptions（檔名可能因作業系統而不同，但大同小異），然後把 -xmx 後面的數字改大一點，比如 2048m 或4096m。

Android Studio 2.0 以上：
緋若虛無說：2.1.2版本的AS，在Help選單下面，有個Edit Custom VM Option 選項，可以直接開啟那個studio(64?).vmoptions檔案了。

為什麼會起作用？
-xmx 引數是 Java 虛擬機器啟動時的引數，用於限制最大堆記憶體。Android Studio 啟動時設定了這個引數，並且預設值很小，沒記錯的話，只有 768mb。 一旦你的工程變大，IDE 執行時間稍長，記憶體就開始吃緊，頻繁觸發 GC，自然會卡。

改過 xmx 之後我的 Android Studio 從來沒卡過，無論有沒有 SSD，8G 記憶體已經可以很歡快地執行 Android Studio了。

補充：如何確定修改生效了？
在 Settings -> Appearance 頁裡，開啟 Show memory indicator 選項，然後主介面右下角會顯示 Heap 總大小以及使用狀況。這樣操作一下，就可以確認 Heap Size 修改是否生效。
參考：https://www.jetbrains.com/help/idea/2016.1/status-bar.html?origin=old_help