1、停止正在執行的MySQL程序

【Linux】執行 killall -TERM mysqld  或者 service mysql stop

2、以安全模式啟動MySQL

【Linux】執行 /usr/local/mysql/bin/mysqld_safe --skip-grant-tables &
【Windows】在命令列下執行 X:/MySQL/bin/mysqld-nt.exe --skip-grant-tables

3、完成以後就可以不用密碼進入MySQL了

【Linux】執行 /usr/local/mysql/bin/mysql -u root -p 進入
【Windows】執行 X:/MySQL/bin/mysql -u root -p 進入

4、更改密碼

>use mysql 
>update user set password=password("新密碼") where user="root"; 
>flush privileges;