eclipse大家都有，因為眾所周知的原因，不能直接在上面更新ADT，需要將ADT下載下來更新。下載地址：

http://tools.android-studio.org/index.php/adt-bundle-plugin

這是官網的下載，下載到本地之後。

注意，最好取消Contack all update during install to find required software這個選項，另外在下面這個選項裡面把所有線上的網站都去掉鉤，否則可能會自動去更新網站上下載，即使你已經下載到本地，然後卡好幾個小時才能更新好

然後下一步是更新SDK，開啟eclipse後自動開啟SDK MANEGER，他預設地址非常慢，不建議使用，改成國內映象：

1.啟動 Android SDK Manager ；
2.開啟主介面，依次選擇「Tools」、「Options...」，彈出『Android SDK Manager - Settings』視窗；
3.在『Android SDK Manager - Settings』視窗中，在「HTTP Proxy Server」和「HTTP Proxy Port」輸入框內填入mirrors.neusoft.edu.cn和80，並且選中「Force https://... sources to be fetched using http://...」複選框；4.設定完成後單擊「Close」按鈕關閉『Android SDK Manager - Settings』視窗返回到主介面；