用一個字串型別的陣列將8段存入其中，然後迴圈比較。比較的時候要將字條串用split（“-”）先分割開，再分別轉為Date型別。假如d1是起始時間，d2是結束時間，當前時間是d3，d3.after(d1)為true,d3.before(d2)為true時，當前時間就是這一節中，迴圈變數i+1是第幾段。

String[] dates = new String[8];

dates[0] = "06:00-08:59";

dates[1] = "09:00-10:59";

dates[3] = "14:00-16:59";

dates[5] = "20:00-21:59";

dates[7] = "01:00-06:00";

for (int i = 0; i < dates.length; i++) {
   SimpleDateFormat sdf = new SimpleDateFormat("HH:mm");
   String currentDate = sdf.format(new Date());
   
   String dateStr = dates[i];
   String[] dateArr = dateStr.split("-");
    try {
     Date currDate = sdf.parse(currentDate);//當前時間
     Date startDate = sdf.parse(dateArr[0]);//每節開始時間
     Date 
 
endDate = sdf.parse(dateArr[1]);//每節結束時間
     if(currDate.after(startDate) && currDate.before(endDate)){
      System.out.println("當前時間屬於第"+(i+1)+"節");
     }
    } catch (ParseException e) {
     e.printStackTrace();
   }
   
  }
 }