先照顧好自己，才能更好的去照顧別人
阿新 • • 發佈：2019-02-18
其實大城市裡打拼吧，真的是不容易。曾經我也幻想過，要是哪天深夜，我突然發高燒，站不起來也喊不出來，死了都沒人知道，想想都好可怕....... 事實證明，想多了，因為我百毒不侵啊。
無數次敲著程式碼的時候，會胸悶啊。然後趕緊喝口水，站起來向遠方眺望下，或者就是存粹的站起來站兩分鐘。。
還有幾次吃晚飯的時候，喝湯的時候，竟然發現端湯的左手在抖，在仔細一看，還真特麼在抖，嚇的我趕緊上個廁所，洗把臉。。真的是職業病，程式設計起來編嗨了，真能一下午就上一次廁所，然後其餘時間都在coding。
2月份的一次，突然回老家有急事，晚上又匆忙趕來，到滬已經是凌晨4點多，然後5點多入睡，7點多起來又去上班去了。。而且那天還做了很多工，因為請假把進度稍微拖後了，而我偏偏是任何事都會提前完成的人。對，不是想著提前，而是一定會提前。。然後下班之後，就虛脫了。。 還有4月份一次，上午考完駕照。中午等於沒吃下午又趕來上班了。後來下班的時候，等於是捂著肚子一小步一小步往前走。邁大步就難受，倒也不至於暈倒。
很多時候，真的是不知道自己老了。 慢慢的卻發現自己確實老了。 老了，你就不能為所欲為了呀。你會想著如何一個人照顧好自己呀。
每個人的生活就如升級打小怪獸，而我們如何面對這麼多逆境和意外？其實首先是要學會照顧好自己，然後才能應對世界的兵荒馬亂。
那麼如何照顧好自己：做好下面三點就行了。
1.吃飯時好好吃飯
2.睡覺時好好睡覺
3.平日裡好好鍛鍊身體
三句話看似簡單，卻值得仔細品味。好在我都做到了。
願我們無論多忙多累多辛苦，都記得過好當下的生活。 身體不能透支，不能帶著透支的身體去出行，更不能帶著透支的身體去去工作。。如果肌體不好，那麼你更應該花時間去好好調理。。願我們都能在打拼的年紀，帶著健康的體魄出行。
17年06.13日。下班地鐵中隨筆