使用NTP協議可以讓你的計算機自動與伺服器上的時間同步。從而保持最準確的時間。

中國國家授時中心的IP地址是：210.72.145.44 (至少我一直沒ping通)

在Windows
XP/2000/2003下可以使用以下命令設定計算機的時間同步：

在桌面右下角的系統時間上雙擊->Internet時間->選中“自動與Internet時間伺服器同步”->在“伺服器”框裡輸入一國家授時中心的IP：210.72.145.44。
點一下“立即更新”就OK了！比系統自帶的快多了……

或者：

在控制面板,管理工具,服務中找到
Windows Time，設定啟動型別為自動，再按下啟動按鈕。

在 DOS 命令列下讓 Windows
使用國家授時中心的時間伺服器：
net time /setsntp:210.72.145.44

要想立刻與時間伺服器同步需要重啟時間服務，相應的命令是：
net stop w32time
net start w32time

以後你的機器就會有一個準確的時間。


自由設定windows2003時間同步間隔

執行 ->
regedit(修改登錄檔) -> 修改登錄檔中的
“HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\W32Time\TimeProviders\NtpClient\SpecialPollInterval”

值(注：對話方塊中的“基數欄”選擇到“十進位制”上,顯示的數字正是自動對時的間隔(以秒為單位)，比如預設的604800就是由
7(天)×24(時)×60(分)×60(秒)計算來的如果您想讓WINODWS以多長時間自動對時，只要按這個公式算出具體的秒數),預設設定為

604800（可修改為一天：86400秒）

附上國內常用NTP伺服器地址及IP
ntp.sjtu.edu.cn 202.120.2.101
(上海交通大學網路中心NTP伺服器地址）
s1a.time.edu.cn 北京郵電大學
s1b.time.edu.cn 清華大學
s1c.time.edu.cn 北京大學
s1d.time.edu.cn 東南大學
s1e.time.edu.cn 清華大學
s2a.time.edu.cn 清華大學
s2b.time.edu.cn 清華大學
s2c.time.edu.cn 北京郵電大學
s2d.time.edu.cn 西南地區網路中心
s2e.time.edu.cn 西北地區網路中心
s2f.time.edu.cn 東北地區網路中心
s2g.time.edu.cn 華東南地區網路中心
s2h.time.edu.cn 四川大學網路管理中心
s2j.time.edu.cn 大連理工大學網路中心
s2k.time.edu.cn CERNET桂林主節點
s2m.time.edu.cn 北京大學