提高效率、改善健康，這五款應用死宅必備
【獵雲網（微信號:）】10月10日報道（編譯：張曉敏）
最好的應用程式和線上服務可以完美地嵌入我們的日常生活，併為我們提供有效的幫助。我們在這裡集中推薦五款有助於你提高工作效率、改善睡眠、調整精神的應用程式。
制定預算
我們研究了50款應用並針對其中6款進行了測試，結果顯示“你需要預算（YNAB）”是唯一一款值得擁有的預算類應用程式。該應用程式易於設定，可以引導你完成並儲存預算，同時可以關聯你的信用卡和服務銀行。
你可以通過這款應用程式檢視每個月的支出趨勢，這些簡明的反饋有助於你調整預算。我們很喜歡YNAB對財務指導的深度研究，它提供了一個零和預算模型，使用者可以自行決定如何具體分配資金。
時間跟蹤和發票服務
如果你是自由職業者或者經營著小本買賣，Harvest對你來說將會是一個有用的時間跟蹤工具，這款應用可以幫你管理專案、建立併發送簡易發票。Harvest融合了Basecamp和Google+Drive/">Google Drive等應用程式的服務，介面簡單直觀，通過它提供的互動式報告，你可以更好地分配自己的時間和資源，其它的專案管理應用程式並不妨礙你享受這些服務。無論準備開始還是繼續處理一個專案，你都可以在網頁或者Harvest移動應用程式上記錄費用並跟蹤時間。
你還可以通過Harvest監控團隊成員的時間記錄，或者通過Stripe（美版支付寶）、Web、PayPal（線上支付服務商）或PDF生成發票。還有另外一款叫FreshBooks的時間跟蹤服務同樣易於設定，並且可以容納更多的使用者，這款軟體的發票可定製性更強，也可以通過更多的支付服務傳送。
睡眠跟蹤應用程式
SleepScore是一款簡潔有效的睡眠跟蹤應用程式，可以提供關於改善睡眠的詳細建議。在我們測試過的應用程式中，SleepScore是唯一一款可以幫助使用者確立和完成睡眠目標的應用，它的智慧鬧鐘可以在任何時間喚醒使用者。除此之外，它可以比同類競爭者收集到更多的睡眠資料。
SleepScore的免費版本可以跟蹤使用者七天的睡眠時間，同時會提供一些普遍的建議。我們認為這款應用程式的付費版本更值得擁有，長期的睡眠跟蹤資料以及改進建議有利於你改善睡眠質量。SleepScore的睡眠趨勢分析簡單易懂，其操作和設定也很便捷。
冥想應用程式
那些總是忙忙碌碌的人可以使用一些有助於集中注意力或是放鬆心情的應用，比如說Headspace（分為iOS和Android版本）。該程式提供各種各樣的冥想課程，可以為初學者提供最有用的指導。你可以搜尋不同的冥想主題，然後將它們組合在一起並調整冥想的持續時間。
一次簡短的冥想只需要3到20分鐘的安靜時光，你可以藉助類似於面授形式的結構化課程進行冥想。該應用的設計和介面非常奪目，其中的課程庫可以幫助初學者從基礎開始學習進步。Headspace還可以提供高階會話，我們可以在其中找到我們測試過的所有冥想類應用程式所包含的最好的教學課程。
線上治療服務
Amwell可以提供最好的線上治療服務，它適合那些不便於尋找或預約治療師的病人。該服務的安全性很高，得到了美國遠端醫療協會的認可，它可以保證使用者會話的私密性以及資訊的安全性，使用者甚至可以選擇在視訊會話期間不露出面容。該平臺擁有600名左右的治療師，你可以根據特定需求選擇相應的治療師，與其競爭對手相比，該平臺的選擇空間更大一些，
Amwell接受保險服務，如果是你自費，不用擔心，其費用與其競爭對手是一樣的。除了治療師，該平臺上還有醫生和專家，如有需要，治療師可以為你推薦。我們很喜歡該平臺的視訊體驗，感覺就像傳統的面對面對話，在視訊開始前會提示你流程是怎樣的。