潛水省氣小技巧趕快get起來

原標題：潛水省氣小技巧趕快get起來

當你完成了潛水的課程，並開始和有更多經驗的潛水員一起潛水，你可能會首先注意到的事情就是，他們潛水的時間似乎比你持久得多。你的空氣總是比其他成員用的快，導致你不得不縮短潛水時間。還可以帶上nemo水下無人機，可以潛更深哦。

好啦好啦，拉回來~潛水俠這裡有五個小技巧保證改善你的空氣消耗，同時也會使你在許多方面成為一個更好的潛水員。

方法一——培養感情

在每次潛水前，你自己先安靜下來，放鬆並專注於接下來的事情。深呼吸，在你的心中找尋那片美好和平的淨土。拋開關於你生活中其他方面的負面想法。你將去潛水，當你在水下的時候，你也做不了別的事情。

方法二——適當呼吸

學會像潛水員那樣呼吸。通過橫膈膜進行呼吸，鼓起你的腹部，讓你的肺部擴張，儘可能多地吸入空氣。然後緩慢、悠長地呼氣，收起你的腹部並使你的肺容量減到最小。練習這種悠長、深入、緩慢的呼吸迴圈方式，直到它變成本能。這不僅會幫助你減少用氣量，也可以幫助你保持冷靜且思路清晰。

方法三——健身

潛水是一種運動，你越健碩，你用的空氣就越少。你可以開始進行有計劃的有氧訓練，並且在臨近潛水旅行時提高你的訓練水平。

方法四——不做不必要的移動

當你在水下需要去某個地方時，只需要踢動你的蛙鞋。如果你不去任何地方，儲存他們靜止。收起你的雙臂，只有在你需要做手勢時在使用它們；如果你想改變反向或恢復你的平衡，要像騎摩托車的人一樣傾斜你的身體。

方法五——知道你真正的起始氣壓

你在陽光照耀的甲板上檢查你的儀表時，你看到的氣瓶壓力其實是不準確的。氣瓶是熱的，所以裡面的空氣也是熱的，熱力會使壓力讀數略微上升。一旦你進入相對涼爽的水中，讀書就會下降，而這個水下的讀數才是你真正的起始氣壓。一旦你知道了這個，你便可以計算你的潛水時間，這會幫助你放鬆。一名放鬆的潛水員會使用更少的氣體。