親測好用的7款app，拯救你的拖延症
想必各位和曾經的我在工作和學習中飽受拖延症的困擾，正所謂工欲善其事必先利其器，戰勝拖延症也是如此，接下來讓我推薦幾款能讓你專注學習，提高效率的app， 親測好用！
1、play task（安卓/ios）
推薦指數：:star:️:star:️:star:️:star:️:star:️
優點 ：這是 一款把學習當遊戲的app ，將學習工作任務等按照重要性自定義正積分，同時將慾望<買東西啊娛樂看電影啊>自定義負積分。只有累積到一定積分才可以消費進行娛樂~~
其中的 副本功能 是一個很不錯的積極措施，通過交押金的方式讓你更容易堅持，堅持下去或許還能賺錢
缺點 ：積分獲取自定義，需要自己花時間思考個定義積分，沒有相應的提醒功能
2、不做手機控（安卓）
推薦指數：:star:️:star:️:star:️:star:️:star:️
優點： 這是 一款超強戒手機的app神器 ，可以定時設定多個番茄鍾，進入勿擾模式，可以選擇應用白名單，其中我最看重的是 手機變磚屏保 ，我試過各種方法都無法強制關掉，太霸道了，只有當你設定結束的時間到了才會解鎖手機，絕對是治癒手機控的利器！
缺點： 手機變磚屏保 需要謹慎使用，最好在沒什麼其他必要的事情開啟，另外 學習成本有些高 ，我學習這個app花了半個小時才搞懂，只有安卓版。
3、番茄todo（安卓）
推薦指數：:star:️:star:️:star:️:star:️:star:️
優點： 一款很經典的番茄學習app ，介面清爽友好，同樣可以限制手機應用，不過比起不做手機控來說沒那麼霸道，有 嚴格模式和學霸模式 ，可以設定多個白名單，而且有 定時學霸/提醒功能 ，這是我覺得很實用的一個功能，一到時間點就自動開啟學習模式，另外他的統計資料和番茄功能做的還是蠻好的。
缺點： 我認為比較適合 有計劃的學習者 使用，沒有感覺明顯缺點
4、種子時間
推薦指數：:star:️:star:️:star:️:star:️
優點： 一個微信小程式 ，適合一些不需要手機的事情，例如出去外面約會吃飯之類，只要將手機一翻轉，就開始種樹了，25分鐘種植一顆小樹，如果長時間開啟手機則會讓小樹苗枯萎，適合經常在外面當手機族的朋友們
缺點： 對於 經常需要用手機APP來學習 的使用者可能就不適合。
5、高效todo
推薦指數：:star:️:star:️:star:️:star:️:star:️
優點： 一款運用美國的管理學家科維的 四象限時間管理理論的app ，介面很簡潔清爽，將工作任務分為四個等級，可以設定提醒功能，很簡單直觀，能讓我們知道哪些是需要儘快做的，每天早上我都會花幾分鐘思考今天的計劃和任務並將它們輸進去；
缺點： 暫時沒有發現什麼缺點。
6、愛今天
推薦指數：:star:️:star:️:star:️:star:️:star:️
優點： 這是我很喜歡的一個 時間統計工具app ，將學習當做投資，學習可獲得金幣可以量化學習，我一般每隔一到兩個小時記錄一次，能夠清楚的直到每天的時間是怎麼過去的，是否浪費了太多在沒有意義的事情上， 只有對時間有觀念 ，才能儘量的減少拖延的時間
缺點： 我覺得如果收穫的金幣可以用來兌換那就更不錯了
7、助理來也
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優點 ：這是 一個微信公眾號 ，用起來比較方便，是我現在每天早起打卡的必備工具，以前總是8點起床，自從有了這個公眾號，加入了打卡團，每天堅持打卡，基本都在7點就起來了，利用早上的時間進行學習和看書，感覺充實了不少，
另外有個功能強烈安利給大家，有 電話提醒 的功能，一到你設定的時間就會自動打電話給你提醒你該學習了，有時候你就是差這麼一個打斷你娛樂的手機鈴聲。
缺點： 有些廣告但不影響體驗。
這7個小工具都是我體驗了一段時間後覺得好用的，對拖延有幫助且能提高效率的工具，希望能夠能夠幫助大家。
最後我想說，工具僅僅是用來輔助我們學習的，選用兩三個自己喜歡的就行，千萬不要本末倒置， 學習的主體還是我們自己，用心拯救拖延！
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