Apple Watch Series 4 首發評測：它是智慧手錶的 iPhone 4 | 模範評測
今天是我戴 Apple Watch 的第 1095 天。
經歷過疑惑、困擾、抓狂和適應，這塊手腕上的電子裝置最終成為像我眼鏡一樣形影不離的工具，更準確的說，它成為我身體的自然延伸。
四年來，在這場爭奪使用者腕部的戰爭中，Apple Watch 對抗的不僅僅是那些百元成本但功能豐富的手環和手錶，還有使用者的排斥與偏見。但更大的敵人，其實是蘋果自己，它不僅要解決每一代 Apple Watch 遺留的問題和缺憾，它還需要解答那個一直困擾使用者的終極問題：Apple Watch 究竟是什麼？
Apple Watch 生於一個飽受期待和質疑的時代，它比任何蘋果產品都適用於坊間的那句話：蘋果的產品，要等到三代之後再買。
我們終於等到了它的第四代。
佩戴了 Apple Watch Series 4（下文簡稱 Series 4）近一週時間，在我看來，無論是設計、效能以及行業標杆意義，今天的 Series 4 都像極了當年的驚豔四座的 iPhone 4。
看慣 Series 4 的新設計，不太能回得去了
軟硬體設計的衝突在 Apple Watch 上似乎是無法調和的矛盾。擁有規整而對稱之美的圓形一直是工業設計中最廣泛應用的元素，但作為使用者介面去呈現文字和圖示，效率卻不盡人意。
4 年前問世以來， Apple Watch 始終保持著蘋果鍾愛的圓角矩形的設計，這點也讓一部分使用者執念至今，蘋果的錶盤為何不是圓形。
▲ Series 3 和 Series 4 對比
Series 4 沒能變成圓形，但它變得更加圓潤了，機身四角的弧度明顯增大，甚至超過了 iPhone。此外，附著的那塊螢幕也與錶殼邊框緊密貼合在一起，無論從哪個方向觀看，它都渾然一體。手感不會騙人，Series 4 握於掌心，如同一塊被流水打磨的鵝卵石。
沒想到，蘋果最完美的全面屏率先出現在一塊手錶上。由於採用了類似 iPhone X 的圓角螢幕，Apple Watch 顯示螢幕與機身的弧線保持平行巢狀，由於 OLED 和黑底的 UI，大部分時候你都感受不到邊框的存在。
Series 4 的顯示區域比上一代大出了 30% 之多，解析度也得到提升，不過顯示精度並沒有發生變化。
唯一讓我糾結的是，螢幕的變大並沒能維持整機尺寸的大小，兩款 Series 4 的尺寸都有不同程度的增大，原來的 42mm 變成了 44mm，原來的 38mm 變成了 40mm。對於手腕比較細的我，44mm 版本讓我聯想到了學生時代戴 G-SHOCK 的感覺。
欣慰的是，Series 4 機身變薄了 0.7mm，而且由於心率感測器模組變薄，手錶更貼合手腕，看起來不會覺得像之前那麼臃腫。
Series 4 的機身也變得更加緊湊，比如 Dock 按鈕不再凸起，揚聲器也發生了位移，更顯著的變化是側面的那個數碼錶冠，它變小變薄了，上一代碩大的紅點也調整為更精緻的紅色圓環。
▲ GPS+蜂窩版標誌性的紅色圓環
更大的玄機在數碼錶冠內部，它容納了更多的零件，仍然可以按壓，同時增加了對 Taptic Engine 的支援：旋轉的時候，我能夠感受到撥轉機械齒輪頓挫的段落感，震感非常細微，但可以聽到齒輪咬合的聲音，配合翻頁等操作，體驗非常微妙。
或許是 Taptic Engine 的變化，讓我覺得 Series 4 的震感有點酥麻，不如上一代的乾脆有力。
此外，Apple Watch 的揚聲器位置做了一些調整，音量提升了 50%，相比前一代，Siri 的音質明顯更厚實。機身的麥克風也從左側移動到右側，據說這樣可以減少迴音，提升通話的清晰度。
習慣了 Series 4 再戴回 Series 3，就好像從 iPhone 4 回到了 iPhone 3GS。
Series 4 有個超全的儀表盤，另外男生也可以選購小款了
更大的顯示區域，好處不僅僅是美學意義，它還讓顯示和操作變得更方便。
相比前一代，Series 4 的介面整體都被放大了，特別是 44mm 錶盤上，大資訊密度的頁面看起來更舒服了，我也再沒出現過誤觸的情況。
在第三方 app 支援之前，這個大屏的意義還僅僅是等比例放大，它暫時沒能提供更大密度的資訊。
一個例外是錶盤，蘋果針對大屏的 Series 4 定製了幾個獨佔的錶盤，我最喜歡的是下面這個，它可以在一個錶盤之上囊括多達 8 個複雜功能，比如空氣質量指數、紫外線指數、心率資料、日程、天氣以及世界時鐘，這讓我的手錶成為一個綜合性的儀表盤，以及快捷入口。
通過仔細對比發現，這一代小尺寸的 40mm 版本的螢幕其實與上一代大尺寸 42mm 版本相差無幾，在某些互動頁面，控制元件的按鈕面積近乎相同。
這意味著 Series 4 的大小尺寸不再是區分男女款的界限，如果你是纖纖玉手那一款小哥哥，40mm 真的更適合你。
Series 4 的錶帶和之前的並無二致，唯一的區別是錶帶上的那行小字，變成了 44mm 和 40mm。
Apple Watch 執行速度快追上 iPhone 了
自從誕生以來，Apple Watch 的執行速度一直捉襟見肘，即便發展到第三代，在應用介面拖動圓形的圖示，能夠感覺到細微的卡頓和掉幀。
得益於 64 位的 S4 晶片，這一代的執行速度有了質的飛躍，S4 晶片是一款基於 System in Package (SiP) 封裝的晶片，蘋果表示速度提升最高達 2 倍。此外，Series 機身儲存從之前 8GB 升級到了 16GB。
與手機使用 app 的場景不同，在 Apple Watch 上使用 app 需要使用者抬腕操作，所以應用的載入速度非常關鍵。
經過測試，Series 4 幾乎所有系統自帶 app 都可以在 0.5-1 秒內開啟，那些不需要同步手機資料的 app 可以實現即點即開。像微信這樣體量龐大，每次都需要聯網重新整理資料的第三方 app，依然可以實現秒進，只不過重新整理聊天記錄會持續幾秒鐘。相比之下，Series 3 的應用載入速度大概在 2-3 秒之間。
最直接的變化是，我很少會看到應用載入的轉圈圈的動畫了。
如果你看過我們此前的評測，第一代 Apple Watch 的載入時間長達 7 秒，Apple Watch Series 2 的載入時間大約是 5 秒。
如果你經常需要在手錶上開啟某類應用，建議把常用的 app 常駐在 Dock 裡實現秒開。我習慣於把「體能訓練」、「正在播放」加入到 Dock 裡，在用 AirPods 聽音樂的時候，可以直接用 Apple Watch 進行音量、下一曲等操作，非常方便。
經過四代的進化，Series 4 的執行速度終於達到了接近 iPhone 的水準，你再也不用等 app 載入等到手痠，app 的可用性大幅提升。
▲ Apple Watch 手寫快速回復微信
不過，我已經很少會主動開啟 Apple Watch 的 app 了。對我來說，Apple Watch 並不是一個適合互動的玩意，它是一個被動的資訊通知器：它比手機更方便，大量的微信、郵件等通知我只需瞟一看即可。它的全部意義在於，降低我掏出手機的頻率。
watchOS 5 最實用的更新都在運動健身上
Series 4 預設搭載了 watchOS 5，最實用的幾個功能都關乎運動健身。
第一個是自動識別訓練專案。比如當我開始跑步後，Apple Watch 能夠智慧地判斷我是否在進行運動。大約 3 分鐘後就會震動提示我：您似乎正在進行體能訓練。手錶會根據動作給出兩個運動型別，你也可以更改運動型別，點選記錄後，之前已經完成度運動量也會累計。同理，當我停下腳步後不久，Apple Watch 也會自動提示我是否完成運動。
這個功能相當實用，之前我在戶外徒步就是因為忘了關停監測，不但很快耗盡了電池，還留下了一段長達 3 個小時的運動資料。
watchOS 5 還完善了跑步專案，新增了「配速提醒」以及「步頻」，目標配速可以控制你的速度，而合理的「步頻」能夠幫助使用者避免運動損傷。
算上新加入的「瑜伽」和「徒步」，watchOS 5 支援的運動專案已經達到 14 種。
watch OS 5 還增加了更多手段鼓勵你健身，比如你可以選擇一位好友發起為期 7 天的競賽，Apple Watch 會把每天健身記錄圓環的百分比轉化成分數。在競賽期間，使用者可以收到自己領先或者落後的通知，如同一個私人教練在背後鞭策你。
說真的，對於軟硬不吃無動於衷的我，增加一個競賽失敗自動轉賬給好友的功能可能更有用。
還有一個「抬腕對話」功能，因為抬腕的動作存在，現在你可以直接抬腕呼叫 Siri，而不必再說那句「Hey Siri」了，這個功能有助於緩解公共場合你和 Siri 對話的尷尬，不過啟用不成功，好像更尷尬。
watchOS 5 還有一個 Walkie-Talkie 對講機功能，但由於這項功能基於 FaceTime Audio，國內無法使用。
健康監測是 Apple Watch 的新方向，可惜兩大新功能還無法體驗
9 月 12 日釋出會上，唯一一次雷鳴般的掌聲和高潮，出現在 Jeff Williams 宣佈 Apple Watch 加入心電圖（ECG）功能的時候，這是可穿戴裝置第一次提供醫療級的功能。
提到心電圖，首先浮現在我腦海裡的是：醫院的病床上，肌無力的四肢上夾著夾子、胸膛吸住電極片的慘狀。
Series 4 不會勾起你任何疼痛的記憶：把手指放在數碼錶冠 30 秒，搭配背面的感測器，Apple Watch 就會顯示出實時的心電圖。它還可以和 iOS 裝置聯動，將心電圖完整記錄在 iPhone 和 iPad 上，以便使用者自查或者向醫生提供個人資訊。
由於這個功能只通過了美國食品和藥物管理局（FDA）驗證，所以在其他任何國家都無法使用。不過蘋果員工告訴我，Series 4 的硬體功能並沒有任何缺失，除了蜂窩版本的不同，所有國家的 Series 4 硬體上都是一樣的，他們正在努力爭取在中國提供心電圖的功能。
這個硬體就是 Series 4 獨佔的電極式心率感測器，它多用在心電圖儀等能達到醫療器械級別的產品上，電極式心率感測器需兩個觸點也即雙手來檢測資料，這就解釋了為什麼心電圖功能需要使用者把手指放在數碼錶冠上。
Series 4 的背面搭載的光學心率感測器結構因此也發生了變化，雖然看起來從原來的 4 個變成 1 個，但實際上數量並沒有發生變化。傳統光學心率感測器的原理很簡單，它通過光反射來測量心率，如果血液發生微小變化，則認為心臟跳動一次。
健康監測是 Apple Watch 的新方向，目前它主要監測是你的心臟。蘋果認為，心率過高或過低，都可能是嚴重健康問題的徵兆，但很多人不能識別這些症狀，往往導致無法及時發現病因。
比如當 Apple Watch 檢測到你 10 分鐘未曾活動，而且心率低於某個臨界值，Apple Watch 會發出心率偏低提醒。這可能是心動過緩的症狀，如果心臟無法為身體輸送足量富含氧氣的血液，可能會導致嚴重後果。
很奇怪，我曾收到過幾次心率升高通知，都是在越洋的飛機上。
健康監測的另一個主打場景就是「跌倒監測」。當 Series 4 感知到你摔倒，會自動進行緊急呼叫。如果你在 60 秒內沒有任何反應或忽略提示，Apple Watch 將自動撥打急救電話，並向緊急聯絡人傳送位置資訊。
這是一個對老年人非常友好的功能。它會自動對 65 歲以上的使用者開啟，並在後臺隨時監控。
這個功能屬於 Series 4 獨佔，因為它搭載了新的加速感應器和陀螺儀，當一個人摔倒的時候，手錶能迅速捕捉衝擊力最大那個點，陀螺儀則在隨時監測腕部軌跡，究竟是在做動作誇張的劇烈運動，還是真的摔倒了。
遺憾但也慶幸的是，我還沒能享受到這個貼心的功能，而且我也實在沒有勇氣故意摔倒。
我嘗試了在床上模擬了幾次撲街的情況，床板鬆動了都沒能摔出這個功能，看來蘋果的數學模型的確很準。
續航遠超 18 小時，但兩天一充並不現實
續航可能是 Apple Watch 最不成熟的地方。話說愛範兒的 CEO Wilson 就因為忙著改變世界，常年戴著一塊黑屏的 Apple Watch，畢竟手錶的充電器不像 Lightning 資料線那麼普遍，輕鬆就能從員工工位上順走一根。
跟上一代的情況一樣，18 小時的官方續航是個保守的資料。我在最輕度的使用環境下——每天 10 多條推送、不開 GPS、也不運動，Series 4 活生生地撐過了 48 小時，實現了兩天一充的創舉。
即便在幾十條推送、一小時健身時間的中度使用情況下，一天下班回到家，Series 4 也可以保持 60% 以上的電量。
這個續航能力依然沒有辦法讓 Apple Watch 挽著你的手伴你入眠，每天睡前把手錶放到充電器上還是最保險的使用方式。
為什麼 Series 4 可以在增大螢幕的情況下，維持不變的續航能力呢？Series 4 新的 LTOP 螢幕技術功不可沒。
LTPO 是一種新型背板技術，被稱為低溫多晶氧化物（Low Temperature Polycrystalline Oxide），相比另一種 OLED 背板技術 IGZO，它可以動態調整動畫的更新率，從而讓整塊顯示螢幕的功耗更低。
所以，我們可以期待 iPhone 也搭載這種螢幕了。
Apple Watch Series 4 就是智慧手錶的 iPhone 4
2007 年喬布斯揭幕 iPhone 的那場釋出會，如今已成為具備跨時代意義的歷史事件。但那更多是 iPhone 功成名就之後世人對某個節點的推崇。實際上當時 iPhone 的風評並不好：不支援 3G 網路，沒有 GPS，主攝像頭只有可憐 200 萬畫素……羸弱的配置讓它飽受市場質疑。
真正讓蘋果突出重圍的是 iPhone 4，一款各方面配置都全面領先於行業的智慧手機：把中框作為天線的巧妙設計、超薄的機身、看不到點陣的 Retina 顯示屏以及那堪比卡片機的拍照。
▲ 2010 年喬布斯釋出 iPhone 4. 圖片來自： ofollow,noindex" target="_blank">thegolobeandmail
iPhone 4 成為當時智慧手機市場的標杆，不僅在於各方面都領先行業一大截的硬體指標，更在於它解決了如何讓人在巴掌大的螢幕上使用計算機的問題，自此手機才真正變成每個人口袋裡的個人電腦。
但 iPhone 4 的成功不是一蹴而就的，它受益於 3G 浪潮的席捲，受益於多點觸控互動的民主化，受益於 A 系列處理器多年的技術積累，受益於 App Store 生態連線的廣泛網際網路服務，它是蘋果軟硬體結合的集中體現。
正如 John Gruber 所說：
人們總錯誤地以為，蘋果公司就應該一舉推出驚豔四座的新品，但蘋果更擅長的是年復一年的迭代。
短短几年，Apple Watch 已經成為全球最受歡迎的可穿戴裝置，在第二季度賣出了470 萬臺，17% 市場份額，卻拿走了這個市場六成的銷售額。
今天的 Series 4 像極了 8 年前的那臺 iPhone 4：幾乎無可指摘的精良設計、強大到藐視對手的效能、全面的運動健康功能，它或許不是最完美的智慧手錶形態，但卻是行業標杆級的存在。
與 iPhone 相同的是，Apple Watch 釋出之初飽受質疑，它定位模糊、續航羸弱、執行緩慢。蘋果花了三年多時間，才讓 Apple Watch 成為一個可堪大用的產品。
和 iPhone 不同的是，Apple Watch 站在一個不成熟的市場環境中——它甚至可能無法成為一個大眾市場，它承受比 iPhone 更大的市場期望與壓力，需要一個比 iPhone 更長期的市場適應曲線。
4 年了，再看 Apple Watch 是什麼？
回到開篇那個終極問題：
Apple Watch 是什麼？它有什麼用？
Apple Watch 問世四年，每一代釋出，我都要費盡口舌地向朋友解釋這個問題。這件事之所以困難，是 Apple Watch 的方向一直在變。
還記得 4 年前的那場釋出會上庫克說的話嗎？他說 Apple Watch 的定位有三個：精準的腕錶、親密而及時的通訊裝置、健身伴侶。
蘋果一度把它瞄準了時尚和奢侈品市場，雖然這條路沒能走得通，蘋果也在今年砍掉了價格不菲的 Editon 版本。
蘋果很少南轅北轍調整一款硬體的方向性問題，至少 Apple Watch 經歷這個過程，通訊功能正在逐漸淡出 Apple Watch：從 Series 2 和 watch OS 3 開始，Apple Watch 砍掉了「朋友」、「Glance」兩個重要介面，側面按鍵也從「朋友」變成了「Dock」。
在後來的宣傳方向上，Apple Watch 主打的全是運動健身功能，它每一次系統更新，也都是圍繞健身的方向迭代。
Series 3 增加了蜂窩網路，但它的初衷並非成為一款獨立通訊裝置，只是讓你在運動的時候不必受到手機的束縛。
Apple Watch 從誕生之初那個貼滿了各種標籤和概念的腕部裝置，越發獨立為一款全能的運動手錶。
和 iPhone + App Store 的進化之路相比，Apple Watch 不依賴開發者生態，不講 killer app，它更多靠的是硬體自身的迭代——更多感測器，更多的運動型別，更精準的身體資料監測。
Apple Watch 可能永遠不能滿足你腕部多了一臺 iPhone 的美好願景，它就是一個 iPhone 的配件，這個配件監督你每日完成運動目標，提醒你不要久坐，讓你定時調整呼吸節奏，鼓勵你和朋友進行健身競賽，它也在時時刻刻地監控你的心率變化，預知你的身體狀況。
而 Series 4 心電圖功能的加入，標誌著它從一款業餘的運動手錶兼做醫療器械，這是一個強烈的訊號，Apple Watch 的未來不僅僅是運動健身，更是醫療健康，它可能會朝著更專業的醫療裝置方向進化——通過大量感測器對你的身體進行監測，通過預測你的發病徵兆並給予提醒，從而挽救生命。
這是一個比運動健身更大的市場，使用者也許沒有健身的習慣，但沒有人想突然躺著被送進了 ICU。
也許這會是我一直佩戴 Apple Watch 的理由。