佑美A5家用跑步機：給跑步加點料，可能家裡人也會開始運動起來
“（跑步機）除了跑步它還能做點什麼？”
“還能晾衣服啊（大誤）……”
這可能是多數家用跑步機存在的現狀。縱然在跑步表現上要有上佳表現，對絕大多數並無太高運動習慣的家庭使用者來說，如果能有更多功能/亮點來增加這類使用者的使用黏性，也會是所有品牌值得去思考的一件事——否則我們花錢買了個大傢伙，佔據家裡寸土寸金的空間不說，幾天熱乎勁過去就成了“晾衣架”，非常違背初衷。
此前我們測評過多款家用跑步機，這次測評的佑美A5，最低配置的價格直接下探到998、不足千元的定價，依然是定位家庭使用。
經過一段時間的測評使用，佑美A5最大的特點在於，它未必是臺非常專業跑步指向的產品，但興許更為符合多數家庭的實際需求，它的目標人群可能不是家庭成員中的某一位運動愛好者，而是全家人都可以嘗試去運動一下的家用跑步/快走臺。
先上測評結論
優點：
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大屏、9年保修、可摺疊、全家定製訓練計劃、實時心率、按摩器、仰臥起坐架……在這個價位功能算是相當豐富了；
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內在配置在這個價位比較不錯，晃動、噪音等都在可接受範圍；
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安裝和維護都很簡單，幾乎不需要額外的說明；
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純跑步之餘，它更適合全家人去分享使用；
值得提升的地方：
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按摩機/仰臥起坐架距離跑帶位置較近，心理上依然給人容易碰到的感覺；
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安全鎖脫落後跑帶驟停，缺少降速過程。
佑美官方提供了「送上樓免安裝」服務，實際上只要快遞送到家門口，兩個成人完全足夠完成安裝——我們只用了5分鐘就把跑步機“搭”起來了。
平心而論，如今各種網際網路品牌的產品包裝設計都非常高大上，佑美A5顯得有種戰鬥民族風格的簡單直接感：抬出跑步機，固定好幾個螺絲，再裝上機頭兩側的塑料保護片，插上電源就可以跑了。
這臺佑美A5“頂配款”，相比其它款最大區別在於多了多功能健身元件（一個按摩機頭和仰臥起坐腳撐）及15.6寸的彩屏（其它款有些是藍屏，有些是10.1寸的螢幕）。
需要強調的是，在佑美諸多產品中，A5的定位除了家用，更針對的人群是全家人。這也意味著它最大的賣點未必是嚴肅跑步的健身人群，而是需要低強度有氧的家人（甚至老人小孩）。
打個比方，它更像一臺汽車裡的保姆車，需要兼顧更多乘客的感受，駕駛樂趣不是首位的考量。所以如果想買臺跑步機用於長時間的嚴肅跑步訓練，不妨看看佑美的其它型號（如A8008等），此外更昂貴的跑步機，跑步的體驗也肯定會比兩千元檔的家用機好很多。
關於裝機沒有特別要提醒的地方，不看說明書也能快速安裝好（當然肯定建議對照說明書來）。
外觀尺寸方面，佑美A5長1550mm，寬743mm，高1190mm，摺疊後長度為830mm，高度1240mm——摺疊後佔地面積將近少了40%。
一些細節
可摺疊跑步臺。摺疊很方面，將跑臺抬起即可；放下的話只要輕踢氣壓棒處即可放下。
下方有滾輪，單人即可推走移動。
觸控操作螢幕，15.6英寸。
跑帶旁的加油口，在操作後臺也會顯示上次加油的時間和需要加油的提示。將油注入即可。
佑美A5“頂配款”的幾個常用功能
15.6寸彩色觸屏，可在跑步/快走時聽歌、看視訊節目，當然也包括基本的運動操作，運動資料呈現等（內建了電視家、微信、QQ音樂等App）；
扶手除了調節速度外，也有手握心率監測；
機頭按摩機，兩檔強度，配合可調節長度的按摩帶，可以給身體腰、背、腿部做按摩；
仰臥起坐腳撐，可躺在跑帶上做仰臥起坐；
另外佑美A5依然符合如今“智慧跑步機”的定義，與手機端Gfit App連線後，可定製訓練計劃，檢視自己的身體情況。在跑步機自身的大屏上，也能去體驗比如“實景模式”——螢幕會顯示林間小道、公園等場景，這對中輕度的有氧鍛鍊者（比如家裡的老人）是非常實用也很有意思的設定。
這些功能的實現基於產品設計，但功能具體體驗如何，我們以減震和執行分貝兩項作為重點測評——
跑帶的實際寬度45cm，這個寬度在這個價位的家用跑步機裡比較常見，也算不上特別突出的。鑽石紋理看起來“閃閃發光”——讓人很擔心是否不那麼防滑，實際體驗非常不錯。
這款跑步機並無坡度調節，跑帶本身是一個小上坡，坡度約3°（留意水平面）。
我們將盛滿水的水杯放在跑帶旁，開啟執行以檢測它的震動情況。一般來說，越是好的跑步機，執行過程中機身抖動越小，發出的噪音也越小，放在家庭使用對鄰居尤其是樓下的影響也會較小；而在實際上機跑步時，不同速度下水杯晃動溢位的液體越少，也意味著跑步機的緩震效能出色——這些是跑步機的內在本事，很多時候我們說商用跑步機的體驗往往比家用跑步機強，除了跑帶面積和功能外，減震就是非常直觀的差別。
佑美A5速度最大12km/h，即最高5分配速執行。我們分別使用了6、9、10、12四擋速度做測試，這四擋速度也差不多正好能對應慢走、快走、慢跑、快跑。
兩張GIF分別為6km/h和12km/h（極速）情況下空轉，水杯幾乎沒有晃動，兩者的晃動幅度也幾乎沒有差別。這說明電機執行還是非常平穩的。
上機以9速度快走時，水杯小幅晃動，幾乎沒有液體溢位。
以10的速度慢跑時（該速度下較高速度行走也可以），水杯依然小幅晃動，也幾乎沒有液體溢位。
以12的極速奔跑，水杯的晃動幅度就非常明顯，也有液體溢位。不過總體來說控制的還算可以。
另一個角度，可以看到跑帶頭部分的上下起伏，也是起到緩震的作用。
不過在測試中我們也發現一個問題，佑美A5的速度調節，10-12區間加速非常明顯，相反6-10加速就較為平緩。這也是為何上面10速度晃動還輕微，而到了12陡然加劇的原因。
分貝方面，依然是6、9、10、12四擋速度，上圖空載，下圖上機行走/慢跑：
在緩震和分貝方面，佑美A5確實要比它“看起來”表現好的多——可能是因為按摩機的存在，相比那些線條更為簡潔的跑步機，佑美A5似乎更理應會發出更多聲音和晃動。實際上的效果卻是非常出色。
佑美A5的扶手上有心率監測功能，運動手握住扶手，螢幕右上角就會顯示心率。準確度方面我們以佳明光電心率表作對比。
實測下來佑美A5的心率監測需要較長時間（約20秒），總體心率數值較佳明要低2-3個數值，但在較長時間測試之後兩者資料基本比較一致。
所以如果期望通過佑美A5得到更準備的心率資料，我們建議運動中儘可能長時間的握住，資料會更為精確些。
開頭提到過，佑美A5更大的使用者群體可能是多位家庭成員。儘管佑美A5在緩震、分貝方面做的不錯，但相較一些跑步機最高16的極速、可調節的上下坡，很多嚴肅跑者可能會下更多決心在諸多選擇中挑選它。但15.6寸的大螢幕和按摩機（下面會提到）可能會讓其它家庭成員眼前一亮——
其中有一個實景模式，內建了幾款場景，如公園、海邊、步行道等，這是個挺有趣的嘗試，相比在跑步機上很枯燥的慢跑，自帶大屏且有實景模式，很多媽媽級使用者應該會很喜歡。
另外內建了一些App也可以看視訊、電影，聽歌，相比自己帶個iPad，自帶的大屏上方有直接的資料呈現和速度調節，顯然要好的多。
不過也要提醒，如果看視訊/電影/綜藝，儘量使用10以內的速度，跑步機上分神太多很容易有安全隱患，也切記時刻把安全鎖另一端夾在衣服上。
說一下多功能健身元件，一個按摩機頭和仰臥起坐腳撐。
按摩機兩檔強度，可調節按摩帶，可以按摩身體多個部位。
相比堅持運動，很多人更難的是去避免受傷，越是運動基礎弱的人，一開始運動就越容易有多多少少的痠痛，快走/跑步後用按摩機按摩一會兒是很愜意的事——另外這一功能對家裡的老年人來說，也完全可以單獨用作按摩腿部的用處。
用作仰臥起坐的話，相對而言跑帶還是略有些硬，建議再鋪一層瑜伽墊會對背部更友好些。
最後提一下與手機Gfit App的藍芽連線，非常快速。
上面的定製課程可以針對每個人的需要設計運動，對於運動小白來說照著練一方面比較有科學的效果，另一方面也是有一個計劃（且能定時提醒），要比靠自己意志去堅持更容易執行些。我們更多在意去測評跑步機本身，所以對於定製課程這部分沒有特別花時間去體驗，上機後也是直接調速度去跑了。
佑美A5是臺在定位上很有趣的跑步機。往往我們提到跑步機，會想到各種正兒八經的跑步鍛鍊，然後好身材馬甲線……實際上對99%的人而言，這都只是一個幻想，興許在掏錢買下機器時就已經註定結果，跑步機會成為一個晾衣架積灰器佔地的麻煩玩意。而佑美A5在千元級這個價位交出的，是在跑步這塊做的不錯的同時，也增加了些其它亮點的設計。
所以我們也是認為，最最適合佑美A5的人/家庭，是大多家庭成員都有運動需求，但又不是那麼“專業”的人。可能長輩會經常快走，偶爾跳個廣場舞，中青年規律跑步，又不是很狂熱的跑者。15.6寸大屏、按摩機這些設計，未必能真打動跑者，卻可能會讓其它家庭成員對跑步機產生興趣，然後也加入到使用行列——嚴肅跑者糾結的沒有上下坡、最大速度略低這些問題，而爸爸媽媽們只會對帶著大屏，能邊快走邊看視訊，運動一會兒還能順帶按摩按摩腰腿，甚至能一邊快走的同時一邊開啟按摩的佑美A5很有好感，何況它還非常容易安裝和上手使用。
除了文章開頭提到的可改進的點，我們覺得去要求佑美A5未來的升級款再往“專業運動”上提升未必是對的方向，如果在一些細節上更講究，繼續加入家庭成員更感興趣的設計/服務，它就會更適合越來越多慢慢有運動習慣的中國家庭。佑美A5本身的跑步體驗並不差。而如果想要更專業、跑步功能更豐富的跑步機，目前市面上包括佑美本身也有其它產品可以去選。
本文作者極果見習體驗師：運動分子
本文由極果見習體驗師運動分子原創