怎樣才能使自己更加堅毅？
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（音訊由 CV 楊一方 演繹）
怎樣才能使自己更加堅毅？ 來自更好時代 00:00 03:55
堅毅由激情和堅持兩部分組成，二者缺一不可。我們不會有人願意在不喜歡的事情上掙扎，但是不斷轉換目標也不是正確的方法，一個真正堅毅的人是在對的方向上持續努力。
堅毅是比智商、情商、自控力更重要的品質。從某種情況來說，堅毅可以測試一個人是不是在未來能夠取得成功，同時一個人的堅毅力是也並非固定不變的，通過四個步驟可以有效提升自己的堅毅力。
如果你想成為一個真正堅毅的人，你要在對的方向上持續的努力。沒有激情的堅持不是堅毅，如果沒有激情只有堅持，你肯定會過得非常痛苦。
激情並不是剎那間的決定，相反激情需要時間去慢慢發現，在這個階段開心比努力更重要，我們關注事情好不好玩，而不是一上來就要求自己做得更好。
激情也不是從小就決定的，因為我們小時候並不十分確定自己長大後會成為什麼樣的人。激情需要我們不斷摸索和嘗試，通過實踐才能找到真正的激情。
堅毅的人像是跑馬拉松，跑馬拉松的人都知道一個詞叫做配速，也就是每跑一公里所需的時間，馬拉松講究勻速，只有在勻速才能發揮出跑馬拉松的實力，你的速度多快不重要，更重要的是你用同一個速度堅持了多久。
提高自己的堅毅指數有四個步驟，分別是找到自己的激情、刻意練習、與幫助他人的目標相結合、擁有成長心態。
第一步找到自己的激情，這個需要在前期大量的嘗試，即使在發展興趣這件事也是需要很多努力的。不要坐在那裡自己想到底自己的激情是什麼，而是勇於嘗試，勇敢追求，只有實踐才能得出真知。
第二步需要進行至少1萬小時的可刻意練習。如果你想提高自己的堅毅力，不僅要投入相當的時間，還在於投入的質量。先找到需要改進的一個微小方面，然後全神貫注投入和努力尋求外界反饋之後，再根據反饋一遍一遍的調整和練習，直到此前的不足變成無意識的能力。
第三步，將技能與幫助他人的目標相結合。激情源於興趣，也源於目標，目標就是你的人生使命，也就是造福他人的意圖。只有少數人真正做到了把工作當作人生的使命，但是這並不是因為我們缺乏渴望，每個人在賺取生活所需金錢的同時也在追求生活的意義。
所以我們應該不斷審視自己，不斷思考如何與其他人連線，如何與更廣闊的世界連線，如何展示你內心深處的價值觀。
最後一步要擁有成長的心態，更好面對過程中的挑戰和挫折，從而堅持下去，因為世界上沒有一件事是百分之百完美的，即使做自己最喜歡的事情，也會有煩心的時刻，能否正確處理問題是你能否長期堅持下去的重要因素。
成長的心態就是你要相信只要有合適的機會和足夠的支援，只要你努力並且自信，那麼你就能成功。成長心態幫助你用樂觀的方式解釋逆境，它讓你充滿希望，不斷尋求新的挑戰，並讓自己更加強大。
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版權資訊
文章版權更好時代 原創出品
執筆作者 網際網路觀察者馬克雲 （已簽約）
正文字數1066字
閱讀時間5分鐘
首發日期2018年11月6日
每天遇見，更好的自己
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