1. 程式人生 > >[轉載]時間管理最常見的誤區有哪些?

[轉載]時間管理最常見的誤區有哪些?

自己 build 常見 兩個 bass 其他 IV rtu 繼續

作者:KnowYourself
鏈接:https://www.zhihu.com/question/19983640/answer/188564246
來源:知乎
著作權歸作者所有。商業轉載請聯系作者獲得授權,非商業轉載請註明出處。

一種非常常見的時間管理的誤區是,不斷地將自己的時間扔在“緊急且重要”的事件上。

我想很多人都聽說過經典的“時間四象限法則”,一提到“時間管理”,我們可能輕易就能聯想到“緊急”與“重要”事件的排序,然而事實上,有很多人都錯誤的使用了這個法則。

有小夥伴曾經與我們抱怨,他說“工作一整天感覺一直忙得打轉,等到快下班才發現,還有一堆需要深入做的工作沒有做完,第二天又繼續這樣惡性循環”。我問他:“那你主要用什麽方法規劃工作時間呢?”他很自然的說:“我總會優先處理完那些緊急重要的事情,來了啥事兒就立刻處理,以防自己拖延。”

聽起來似乎完全沒毛病?讓我們來仔細看看Stephen Covey提出的時間四象限法則(time-management matrix):


技術分享圖片

(圖片來源:Wikipedia)

如圖所示,在象限法則中兩個主要的衡量因素就是:緊急與重要。“緊急”意味著某項工作需要占用即時的註意力,“重要”則衡量的是某項工作對整體目標、價值等的重要程度。而這個象限告訴我們的一個最重要信息就是:你需要將最大的精力集中在象限2的工作中,也就是那些“重要而不緊急”的工作中。Covey在1989年出版的著作The 7 Habits of Highly Effective People 中說到:“這個重要的第二象限包括關系建立(relationship-building)、尋找機會(recognizing new opportunities)、擬定工作計劃(planning)和建立一些預防措施(prevention)等”。比如,它可能是你的一項中期或長期目標,如“提升寫作能力和姿勢水平,寫出更好更幹貨的知乎回答”,它可能需要你在每一天都花大塊時間深入研究這項計劃。

而我們在實際工作中,往往難以集中精力在第二象限內的重要工作,很大原因是我們花費了過多的時間在第一象限上。Covey提到,“我們似乎很難把自己從“緊急事件”中拔出來,比如一通電話、一封郵件或者同事突然提的需求等等,我們不斷被它們牽著走,因為完成它們需要即刻的行動,完成它們很受別人的歡迎,也很容易得到即刻的反饋。而第二象限就不同了,它們更多關系到你長期的核心工作內容,但卻很難在即刻得到回饋,所以我們往往會忽略它們。”

在Covey的一項實驗中,他要求一群購物中心經理們將更多時間投入到“建立關系”的工作上,因為“建立關系”將會對他們的工作產生巨大影響。所有的經理都表示,他們將與購物中心的業主建立個人關系。然而當Covey分析他們的日程表時,結果發現,他們只花了大約5%的時間

在這個重要的(象限2)活動上。而這主要是因為他們忙於那些其他看似緊急重要的日常任務,如會議和電話(象限1)。而接下來的一個月,在Covey的幫助下,經理們將主要精力投入於象限2的工作後,購物中心的經理人數、商店銷售額都有了大幅度的提高,這些也進一步促進了潛在商戶的增長。

Covey總結說:在你的工作中,你需要退後一步看一看,“你應該如何花費時間”和“你正在如何花費時間”之間的不一致這樣你才能真正的調整你的時間表,把主要精力放在那些能給你帶來長遠利益的事情上,而不是不斷忙碌於那些5分鐘之後就能給你回饋的事情。換句話說,你的目標應該是,你的第一象限內的工作越少越好。因為你已經對各項工作有了有條不紊的提前準備與思考,做好了預先的預備措施,防止那些“危機”式的緊急重要事件不斷發生——你可以在晚些時候統一處理郵件,更重要的是,你將會越來越少把工作拖到ddl前拼命趕完。

回到剛開始提到的那位小夥伴,很顯然他是誤會了“時間四象限法則”的意思,沒有將自己的主要精力集中放在“重要且不緊急”的工作中,而是將自己的時間不斷耗費在象限一裏的各種突發事件中,他的註意力不斷被打斷,象限二裏的很多工作也被他不斷拖到ddl之前,變成了“緊急”工作。

不過,最後多提一句,我們發現很多不斷打斷手頭工作,去完成“緊急重要”工作的人,不僅有時間管理觀念上的問題,還有“不夠自我堅定”的問題——他們總是被他人的郵件、求助打斷,總是在潛意識裏將“取悅他人”擺在重要位置,而不是專註於自己的工作。(關於自我堅定,我們在這裏回答過:性格不強勢,關鍵時候總「被牽著走」怎麽辦? - 知乎 )

你有類似的困擾嗎?你是哪一種?

以上。

Reference:

Covey, S. (1989). The 7 Habits of Highly Effective People .

本回答參考:Covey, S. as cited in, Lebowitz, S. (2015). A 26-Year-Old time management strategy can help you become more productive and less stressed at work. Jossey-Bass.

了解更多與心理相關的知識、研究、話題互動、人物訪談等等,歡迎KnowYourself - 知乎

宇宙中最酷的心理學社區,人人都能看懂,但只有一部分人才會喜歡。

[轉載]時間管理最常見的誤區有哪些?