多看效應：提高曝光度，提高好感度

簡單來說，想要提高他人對自己的好感度，首先要留心提高他人對自己的熟悉度，一個自我封閉的人，或一個面對他人就逃避和退縮的人，即使人再好，被人喜歡的概率也不會高。所以，你會發現，在和別人競爭某個事物的時候的時候，人們普遍會投票給那個經常出現在人們視野的人，你這樣想，如果你對一個人不瞭解，你會投他嗎？你肯定會投你最瞭解的那個人。

超限反應：越說服，越反感

這個本人深有體會，這個超限反應很容易理解，就是你越想說服或者經常說服某個人的時候，就越會引起那個人的反感。沒有一個人是願意被別人說服的，所以當你試圖說服一個人的時候要控制進度，不然很容易引起他人反感。

消費者剩餘：買得值不值，自己說了算

從生活實際上面來說，你買一個東西，你在買之前肯定有一個期望價格，這個價格叫做最高心理價格，當你買這個東西的時候，如果這個東西的價格高於你的期望價格，那麼你買下來，你就會覺得心痛，但是如果低於你的期望價格，那麼你就會感覺到一種心理上的滿足感，這個消費者剩餘在生活中很容易看見。比如說我前面和女朋友買膝上型電腦的時候，每家店的店家都會問你想要一個什麼價位的電腦，然後他再根據你的價位選幾款低於這個價位的電腦讓你選。

蔡格尼克記憶效應：要做好一件事的最好方法，就是立刻開始做

我們做一件事的時候如果沒有完成這個事情，那麼我們會一直記得這件事，但是如果完成了，過不了多久我們就會忘記這件事。

布利斯定理：計劃越充分，失敗概率越小

做好一件事的先決條件是事先做好規劃，這樣可以提高你做這件事的容錯率，使得你能更好的照著規劃去完成這件事

工作成癮綜合徵：“工作狂”是一種心理疾病

“工作狂”是對工作的一種過度依賴，表現為通過一般限度的工作來獲得心理滿足。當這種依賴失控，便成了工作成癮，對人會產生極大的負面影響。

如何在“進取心”和“工作狂”之間找到平衡點？

1、享受忙裡偷閒的樂趣。要學會“偷懶”，懂得張弛有度是一種生命的智慧。

2、改掉工作時的口頭禪。

3、調節自己認知。不要將工作視為人生價值的唯一表現。