直接上程式碼，看效果：

public class ForTest {
    public static void main(String[] args){

        System.out.println("----------測試return------------");
        testReturn();
        System.out.println("----------測試break------------");
        testBreak();
        System.out.println("----------測試continue------------"
 
);
        testContinue();



    }

    private static void testBreak(){
        for (int i = 0; i < 5 ; i++) {
            if (i==1){
                break;
            }
            System.out.println("i: "+i);
        }
        System.out.println("testBreak");
    }

    private static void testReturn
 
(){
        for (int i = 0; i < 5 ; i++) {
            if (i==1){
                return;
            }
            System.out.println("i: "+i);
        }
        System.out.println("testReturn");
    }


    private static void testContinue(){
        for (int i = 0; i < 5 ; i++) {
            if
 
 (i==1){
                continue;
            }
            System.out.println("i: "+i);
        }
        System.out.println("testContinue");
    }
}

執行結果：

----------測試return------------
i: 0
----------測試break------------
i: 0
testBreak
----------測試continue------------
i: 0
i: 2
i: 3
i: 4
testContinue

從執行結果，可以得出以下結論：
- return: 退出整個迴圈體，同時會結束整個方法體的執行
- break：退出整個迴圈體，但不會影響迴圈後面方法體的執行
- continue: 結束單次迴圈，會繼續執行後續的迴圈體，同樣的也不會影響迴圈後面方法體的執行。