這裡廢話不多說直接程式碼提供參考：

var InterValObj; //timer變數，控制時間
var count = 60; //間隔函式，1秒執行
var curCount;//當前剩餘秒數
//傳送手機驗證碼
function sendPhoneCode(){
    curCount = count;
    //設定button效果，開始計時
    //$("#btnSendCode").attr("disabled", "true");
    $("#btnSendCode").text(curCount + "秒後重新發送");
    $("#btnSendCode").removeAttr("onclick"
 
);
    InterValObj = window.setInterval(SetRemainTime, 1000); //啟動計時器，1秒執行一次
    if(checkPhoneNum()){        //檢查手機號格式
        $.ajax({
            url:"地址",
            type : 'POST',
            data : {
                "user":JSON.stringify({phone_num:$("#phone_num").val(),}),
            },
            dataType : "json"
 
,
            success : function(data) {
                layer.msg(data.msg, {icon:data.type});
            }
        })
    }
}
//timer處理函式
function SetRemainTime() {
      if (curCount == 1) {        
        window.clearInterval(InterValObj);//停止計時器
        //$("#btnSendCode").removeAttr("disabled");//啟用按鈕
 

        $("#btnSendCode").attr("onclick","sendPhoneCode();");
        $("#btnSendCode").text("免費獲取");
      }
      else {
        curCount--;
        $("#btnSendCode").text(curCount + "秒後重新發送");
      }
    }
//驗證手機號是否為空
function checkPhoneNum(){
    var phone_num = $("#phone_num").val();

    if(phone_num==""){
        layer.msg("請輸入您的手機號碼",{icon:0});
        return false;
    }

    return true;
}