如果執行緒經常喜歡去new的話是不對的，你需要一個池子管理。

newCachedThreadPool 這個一個帶快取的執行緒池，是個可以無限大的執行緒池，新建的執行緒放倒這個池子裡，當執行緒停掉了的時候，下個個執行緒進來，可以複用這個執行緒。
newFixedThreadPool 是個有長度的執行緒池，與上一個不同的是，當執行緒超越某個長度的時候，新進來的執行緒就會排隊。執行緒池的大小最好匹配系統資源。按照系統資源來設定大小最好。
newScheduledThreadPool 可以執行週期性任務的定長執行緒池
newSingleThreadExecutor 任務按照指定順序(FIFO, LIFO, 優先順序)執行

用執行緒池實現昨天寫的那個例子

ExecutorService fixedThreadPool = Executors.newFixedThreadPool(3);

Future future = fixedThreadPool.submit(new Runnable() { @Override public void run() { 
new Runnable() {
            @Override
            public void run() {
                /*
                 * 確保執行緒不斷執行不斷重新整理介面
                 */
 

                while (true&&(!Thread.currentThread().isInterrupted())) {
                    try {

                        Log.i("tag","執行緒執行中"+Thread.currentThread().getId());

                        // 每執行一次暫停40毫秒
                        //當sleep方法丟擲InterruptedException  中斷狀態也會被清掉
                        Thread.sleep(40
 
);
                    } catch (InterruptedException e) {
                        e.printStackTrace();
                        //如果丟擲異常則再次設定中斷請求
                        Thread.currentThread().interrupt();
                    }
                }
            }
        }
);
//觸發條件設定中斷
future.cancel(true);