1.佈局（用SwipeRefreshLayout實現下拉重新整理）

<android.support.v4.widget.SwipeRefreshLayout
    android:id="@+id/swipeRefreshLayout"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="match_parent">

    <android.support.v7.widget.RecyclerView
        android:id="@+id/recyclerView"
        android:layout_width="match_parent"
 

        android:layout_height="match_parent"/>

</android.support.v4.widget.SwipeRefreshLayout>

2.RecyclerView的itemView佈局

<RelativeLayout
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="wrap_content"
    android:layout_marginLeft="10dp"
    android:layout_marginRight
 
="10dp"
    android:layout_marginTop="10dp">

    <ImageView
        android:id="@+id/item_img"
        android:layout_width="match_parent"
        android:layout_height="wrap_content"
        android:adjustViewBounds="true"
        android:scaleType="fitXY"
        android:src="@mipmap/panda" />
 


    <LinearLayout
        android:layout_width="match_parent"
        android:layout_height="wrap_content"
        android:layout_alignBottom="@id/item_img"
        android:layout_margin="1dp"
        android:background="#8c282828"
        android:orientation="horizontal">

        <TextView
            android:id="@+id/item_tv"
            android:layout_width="0dp"
            android:layout_height="wrap_content"
            android:layout_margin="10dp"
            android:layout_weight="1"
            android:text="大熊貓"
            android:textColor="#ffffff"
            android:textSize="15sp" />

        <TextView
            android:layout_width="wrap_content"
            android:layout_height="wrap_content"
            android:layout_margin="10dp"
            android:text="國寶"
            android:textColor="#de3636"
            android:textSize="15sp" />
    </LinearLayout>

</RelativeLayout>

4.下拉重新整理要藉助SwipeRefreshLayout

// 下拉重新整理（SwipeRefreshLayou設定重新整理的監聽）
refreshLayout.setOnRefreshListener(new SwipeRefreshLayout.OnRefreshListener() {
    @Override
    public void onRefresh() {
        // 下拉重新整理，清空資料來源，重新獲取最新資料

    }
});

注意：重新整理完畢要關閉重新整理動畫

// 資料已經更新，關閉重新整理動畫
// 如果不關閉會一直轉圈
if (refreshLayout.isRefreshing()) {
    refreshLayout.setRefreshing(false);
}

5.上拉載入需要新增OnScrollListener監聽事件

// 上拉載入需要新增滾動監聽事件
// 這裡實現LinearLayoutManager並且是VERTAL方向的監聽
recyclerView.addOnScrollListener(new RecyclerView.OnScrollListener() {
    @Override
    public void onScrollStateChanged(RecyclerView recyclerView, int newState) {
        super.onScrollStateChanged(recyclerView, newState);
        // 滿足條件 執行上拉載入資料
        if (newState == RecyclerView.SCROLL_STATE_IDLE && isBottom) {
        // 填充下一頁資料...           
        // 注意：載入完 要置為false
        isBottom = false;
    }
}

    @Override
    public void onScrolled(RecyclerView recyclerView, int dx, int dy) {
        // dy>0 代表向下滾動
        super.onScrolled(recyclerView, dx, dy);
        int lastVisibleItemPosition = manager.findLastVisibleItemPosition();
        int itemCount = manager.getItemCount();
        // 如果最後一個可見的View的position 等於 itemCount-1 代表滾動到底部
        isBottom = itemCount-1 == lastVisibleItemPosition && itemCount>0;
    }
});

程式碼