答：首先得知道什麼是程序什麼是執行緒，我的理解是程序是指在系統中正在執行的一個應用程式；程式一旦執行就是程序，或者更專業化來說：程序是指程式執行時的一個例項，即它是程式已經執行到課中程度的資料結構的彙集。從核心的觀點看，程序的目的就是擔當分配系統資源（CPU時間、記憶體等）的基本單位。執行緒是系統分配處理器時間資源的基本單元，或者說程序之內獨立執行的一個單元執行流。程序——資源分配的最小單位，執行緒——程式執行的最小單位。

執行緒程序的區別體現在4個方面：

第一：因為程序擁有獨立的堆疊空間和資料段，所以每當啟動一個新的程序必須分配給它獨立的地址空間，建立眾多的資料表來維護它的程式碼段、堆疊段和資料段，這對於多程序來說十分“奢侈”，系統開銷比較大，而執行緒不一樣，執行緒擁有獨立的堆疊空間，但是共享資料段，它們彼此之間使用相同的地址空間，共享大部分資料，比程序更節儉，開銷比較小，切換速度也比程序快，效率高，但是正由於程序之間獨立的特點，使得程序安全性比較高，也因為程序有獨立的地址空間，一個程序崩潰後，在保護模式下不會對其它程序產生影響，而執行緒只是一個程序中的不同執行路徑。一個執行緒死掉就等於整個程序死掉。

第二：體現在通訊機制上面，正因為程序之間互不干擾，相互獨立，程序的通訊機制相對很複雜，譬如管道，訊號，訊息佇列，共享記憶體，套接字等通訊機制，而執行緒由於共享資料段所以通訊機制很方便。。

第三：體現在CPU系統上面，執行緒使得CPU系統更加有效，因為作業系統會保證當執行緒數不大於CPU數目時，不同的執行緒運行於不同的CPU上。

第四：體現在程式結構上，舉一個簡明易懂的列子：當我們使用程序的時候，我們不自主的使用if else巢狀來判斷pid，使得程式結構繁瑣，但是當我們使用執行緒的時候，基本上可以甩掉它，當然程式內部執行功能單元需要使用的時候還是要使用，所以執行緒對程式結構的改善有很大幫助。

程序與執行緒的選擇取決以下幾點：1、需要頻繁建立銷燬的優先使用執行緒；因為對程序來說建立和銷燬一個程序代價是很大的。2、執行緒的切換速度快，所以在需要大量計算，切換頻繁時用執行緒，還有耗時的操作使用執行緒可提高應用程式的響應3、因為對CPU系統的效率使用上執行緒更佔優，所以可能要發展到多機分佈的用程序，多核分佈用執行緒；4、並行操作時使用執行緒，如C/S架構的伺服器端併發執行緒響應使用者的請求；5、需要更穩定安全時，適合選擇程序；需要速度時，選擇執行緒更好。

因為我的專案中需要對資料段的資料共享，可以被多個程式所修改，所以使用執行緒來完成此操作，無需加入複雜的通訊機制，使用程序需要新增複雜的通訊機制實現資料段的共享，增加了我的程式碼的繁瑣，而且使用執行緒開銷小，專案執行的速度快，效率高。

如果只用程序的話，雖然安全性高，但是對程式碼的簡潔性不好，程式結構繁瑣，開銷比較大，還需要加入複雜的通訊機制，會使得我的專案程式碼量大大增加，切換速度會變的很慢，執行效率降低不少。。