在Android開發中，我們有時候會在一個容器（例如：LinearLayout）中新增多個子控制元件，由於對控制元件的操作必須在主執行緒中，因此過多的佔用主執行緒，勢必會使程式終止退出。

在下面的例子中，我們在一個LinearLayout容器中迴圈新增500個子控制元件（TextView），

private final int CONTROLS_COUNT = 500;
private void initWidget(){      
    for (int i = 0; i < CONTROLS_COUNT; i++) {
        container_linear.addView(createTextView("text "
 
+i));
    }
}

程式啟動後，整個Activity會有短暫的空白頁面，原因是迴圈新增TextView，在控制元件未完全載入完成，是不會顯示activity頁面的。
可解決的方法是，逐步新增多個子控制元件，通過View.post(Runnable)方法將新增子控制元件的操作交由Handle，由Handle分發到主執行緒來執行。

private int mCurAddControlIndex=0;
private final int ADD_COUNT_ONCE=4;
private void initWidget2(){
    Runnable runnable = new Runnable() {            
        @Override
 

        public void run() {
            // TODO Auto-generated method stub
            if (mCurAddControlIndex+ADD_COUNT_ONCE<CONTROLS_COUNT) {
                addSomeControls(ADD_COUNT_ONCE);
                container_linear.post(this);
            }else {
                addSomeControls(CONTROLS_COUNT-mCurAddControlIndex);
            }
            mCurAddControlIndex +=ADD_COUNT_ONCE;
        }
    };
    container_linear.post(runnable);
}
private
 
 void addSomeControls(int count){
    for (int i = 0; i < count; i++) {
        container_linear.addView(createTextView("text "+(mCurAddControlIndex+i)));
    }
}

如此操作，只要開啟Activity頁面，就能立刻看到Activity上控制元件，不會再用短暫的卡現象了。

View.post(Runnable)基本原理：
在post(Runnable action)方法裡，View獲得當前執行緒（即UI執行緒）的Handler，然後將action物件post到Handler裡。在Handler裡，它將傳遞過來的action物件包裝成一個Message（Message的callback為action），然後將其投入UI執行緒的訊息迴圈中。