首先說一下foreach有的也叫增強for迴圈，foreach其實是for迴圈的一個特殊簡化版。

再說一下foreach的書寫格式：

for（元素型別 元素名稱 ： 遍歷陣列（集合）（或者能進行迭代的））{

語句

}

foreach雖然是for迴圈的簡化版本，但是並不是說foreach就比for更好用，foreach適用於迴圈次數未知，或者計算迴圈次數比較麻煩情況下使用效率更高，但是更為複雜的一些迴圈還是需要用到for迴圈效率更高。

我們看看下面的例子：

public static void main(String[] args) {
        List<String> arr = new ArrayList<String>();
        arr.add("你好");
        arr.add("我好");
        arr.add("大家好");
        
        //foreach迴圈
        for(String str : arr){                    　　//這裡的str就是為了獲取每次迴圈的arr中的值
            System.out.println(str);           　　　 //就相當於 String str=arr[i]
        }
    }
 

但是相比較之下我們用for迴圈輸入就略顯麻煩

public static void main(String[] args) {
        List<String> arr = new ArrayList<String>();
        arr.add("你好");
        arr.add("我好");
        arr.add("大家好");
        
        //for迴圈
        for(int i=0;i<arr.size();i++){
            System.out.println(arr.get(i));    //要獲取list中元素需要用get方法    
        }
    }
 

除了這種普通的集合還可以對像map這種鍵值對使用

例如：

public static void main(String[] args) {
        Map<String,String> mapstr = new HashMap<String,String>();
        mapstr.put("王", "男");
        mapstr.put("李", "男");
        mapstr.put("張", "女");
        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　//entrySet方法是為了獲取鍵值對的集合
        for(Map.Entry<String, String> s : mapstr.entrySet()){   //這裡的Map.Entry<String, String>其實就是一個型別 用來表示鍵值對的型別
            System.out.println("key="+s.getKey());            //這裡其實還是相當於 s=maostr.entrySet，只不過s儲存的是鍵值對。
            System.out.println("value="+s.getValue());        //所以可以用get方法獲取出來儲存的鍵值對。
        }
    }
 

另外foreach不支援在迴圈中新增刪除操作，因為在使用foreach迴圈的時候陣列（集合）就已經被鎖定不能被修改，否則會報出java.util.ConcurrentModificationException異常
例如：

public static void main(String[] args) {
        List<String> arr = new ArrayList<String>();
        arr.add("你好");
        arr.add("我好");
        arr.add("大家好");
        
        //foreach迴圈
        for(String str : arr){                    
            System.out.println(str);            
            arr.add("1");                    //對arr進行新增    
        }
    }

關於不能新增刪除原理以及如何在foreach中新增刪除我們下篇再說。

所以總結如下：

foreach適用於只是進行集合或陣列遍歷，for則在較複雜的迴圈中效率更高。

foreach不能對陣列或集合進行修改（新增刪除操作），如果想要修改就要用for迴圈。

所以相比較下來for迴圈更為靈活。