在Java中對於集合的遍歷，一般有以下三種方法：

1. for迴圈
2. foreach迴圈
3. Iterator遍歷
   下面來分析一下for迴圈和foreach迴圈的效率對比以及簡單分析一下原因。
   看下面的程式碼：

public class ForTest {

    public static void testArrayList(ArrayList<Integer> arrayList) {
        System.out.println("測試ArrayList for");
        long starTime = System.currentTimeMillis();
        for
 
(int i =0;i<arrayList.size();i++) {
            int x = arrayList.get(i);
        }
        long endTime  = System.currentTimeMillis();
        System.out.println("時間是："+(endTime - starTime));

        System.out.println("測試ArrayList foreach");
        long starTime1 = System.currentTimeMillis();
        for
 
(int i: arrayList) {
            int y = i;
        }
        long endTime1  = System.currentTimeMillis();
        System.out.println("時間是："+(endTime1 - starTime1));
    }

    public static void testLinkedList(LinkedList<Integer> linkedList) {
        System.out.println("測試linkedList for");
        long
 
 starTime = System.currentTimeMillis();
        for(int i =0;i<linkedList.size();i++) {
            int x = linkedList.get(i);
        }
        long endTime  = System.currentTimeMillis();
        System.out.println("時間是："+(endTime - starTime));

        System.out.println("測試linkedList foreach");
        long starTime1 = System.currentTimeMillis();
        for(int i: linkedList) {
            int y = i;
        }
        long endTime1  = System.currentTimeMillis();
        System.out.println("時間是："+(endTime1 - starTime1));
    }
    public static void main(String[] args) {
        ArrayList<Integer> arrayList = new ArrayList<>();
        LinkedList<Integer> linkedList = new LinkedList<>();

        for(int i =0;i<100000;i++) {
            arrayList.add(i);
            linkedList.add(i);
        }

        testArrayList(arrayList);
        testLinkedList(linkedList);

    }

}

對比如下：

測試ArrayList for
時間是：6
測試ArrayList foreach
時間是：5
測試linkedList for
時間是：4515
測試linkedList foreach
時間是：2

從以上答案分析出ArrayList中for和foreach迴圈效率差不多，但是LinkedList中for迴圈效率明顯比foreach迴圈效率低很多。
分析位元組碼：

從位元組碼中可以看出：對於for迴圈就是呼叫get(i)取得元素，而對於foreach是通過iterator實現的遍歷，上述結果產生的原因主要是因為不同的資料結構產生的。
對於ArrayList來說，它是通過一個數組實現的，可以隨機存取；但是LinkedList是通過連結串列實現的，for迴圈時要獲取第i個元素必須從頭開始遍歷，而iterator遍歷就是從頭開始遍歷，遍歷完只需要一次，所以for迴圈需要的時間遠遠超過for迴圈。
總結：
對於陣列來說，for和foreach迴圈效率差不多，但是對於連結串列來說，for迴圈效率明顯比foreach低。