花了一天的時間看完了《技巧：如何用一年時間獲得十年的經驗》，很勵志的一本書，裡面有很多小故事非常好，特別適合處在人生低谷的人去閱讀。這是一個體重曾經達到260斤的大胖子寫的，也是一個在網際網路行業浸淫了十幾年的老人物了，看這些人寫的書，其實是非常划算的，他把十幾年積累的經驗寫下來，而你只要花很少的時間就能夠體味一段別樣的人生，這不是無形中延長了你的生命嗎？你並不需要去真實的走過他們所走過的路，但是你依然可以品味到那段人生，就像是為以後你自己的路增添了一些路燈，使你可以更順暢平坦地走下去。

從這裡學到了一個簡單提高英語聽力的方法，就是去聽英文的Podcast(播客)，比較簡單的有English as a second language Podcast(英語作為第二語言播客)，然後是ATP(Accidental Tech Podcast，偶然科技播客)，如果有能力完全聽懂，那麼繼續聽EconTalk(經濟對話)、PlanetMoney(星球貨幣)、This American Life(美國生活)等等。語言的習得能力是一個漸進的過程，只要抱著日拱一卒，不期速成的心態就終會有收穫。

發現優秀的人都是喜歡閱讀的人，這也更加堅定了我持續不斷閱讀的信心，總的來說，我很認同郝培強的說法，讀書可以改造我們的思維，給我們新的思維模型；另外在現有的思維模型下，讀書可以給我們資料，讓我們對現有模型更精通，更確信。看書不僅是一個追求資料增長的過程，最重要的是追求模型增長。這個世界沒有絕對真理，所有的資訊都散落在世界的各個角落。我們慢慢地讀書學習成長的過程，就是一個不斷汲取這些東西的一個過程，隨著你越來越逼近這個世界的真相，你就會越來越有能力，所以核心還是怎麼看待這個世界的問題。

在這個碎片化的時代，為什麼越來越多的人沉迷於微博、微信、遊戲、直播等等，在這本書中也談到了這個問題，最根本的原因不是因為沉迷，所有沉迷於一種壞習慣的人都是因為沒有真正值得做事情，如果真正有這樣一種事情讓他全情投入，那麼根本不會沉迷於這麼多無聊的事情之中而無法自拔。對事情沒有興趣、沒有追求、沒有激情……，那麼自然而然就會陷入無聊之中，而一旦陷入無聊，必然會沉迷在其它的東西里面。

其實隨著自媒體的壯大，任何人都可以發聲，並且可以將之向外傳播，從而導致現在的資訊過剩也可以說是噪音過剩，但是在我看來，真正有價值的資訊還沒有達到過剩的地步。在這些過剩的資訊之中大部分的都是垃圾資訊而已，尤以騰訊新聞、百度新聞等為最，充斥著大量虛假不實的報道。如果你不加辨別，過剩的資訊必然導致你吸收的垃圾資訊過剩，而你真正需要的資訊其實並沒有吸收多少。很多人一說起段子來，個個都是段子高手，但是碰到長文，沒有幾個人有耐心看完的，就更別提讀書了，這個社會，真正能夠靜下心來讀書的人越來越少，而能夠真正完整塑造你的知識體系的方法就是讀書。我也很認同郝培強提到的觀點就是——現在看書的人很少，你只要看書，就可以脫穎而出。通過讀書獲取完整的知識體系，而體系化的知識可以倒逼大腦進化，從而實現大腦的不斷成長。如果你每天都花大量的時間看幾萬條的微博和朋友圈，倒不如找一本薄薄的100頁的好書帶來的成長更大。

最後附上本書心障一節的收尾，同時也作為本篇讀書筆記的收尾。

尋找和突破心障的方法是尋找一種對美好世界和美好人生的漸進解，首先我們承認對這個世界的終極一無所知，但是我們知道近一點兒比遠一點兒更好，我們不知道完美世界的圖景是什麼，但是我們可以一點兒一點兒努力去接近它。我們不知道目標在哪裡，但是從漸進解出發，我們永遠可以找到一個方向，一個清晰的方向，它可以告訴我們，我們一直在前進，一直沒有停息。