大腦不願思考全因“溫度計”爆表？

你知道嗎，我們的大腦裡隱藏著一個“溫度感受器”，既能令我們感知冷暖，還能左右我們的思考。究竟這個神祕的“溫度計”是一個怎樣的操作？大腦到底如何控制我們的體溫調節呢？

文、圖/廣州日報 全媒體記者 黃嵐

科技發現

室溫影響思考

室內沒有空調的大學生，

比有空調的大學生腦子轉得慢

為什麼陽光與海灘總會令人感覺“快樂”？那是因為在多數人的印象中，氣候寒冷的冬天容易讓人心情鬱悶，而到了熱情洋溢的盛夏，人們活力倍增，心情自然就會變得更好。然而不久前卻有研究提出了新的結論——夏天或許會讓我們的心情變得更“輕快”，可是卻會讓我們的腦袋變得更“笨重”。

這個說法來自美國疾病控制與預防中心的研究報告，該專案負責人表示，如果我們的體溫迅速升高，中樞神經系統和迴圈系統會受到很大的影響。該結論得到實驗資料的支援，只要大腦內部溫度升高1~2攝氏度，腦功能就會受損。這就是為什麼當我們發燒的時候，都會感覺昏昏沉沉，腦袋“很重”。

每當熱浪襲來之時，你的大腦會做出什麼反應？是頭暈目眩，還是無力思考人生？除了“發燒”這種來自於我們自身的原因之外，研究者同時表示，例如“室溫過高”這種外部因素，同樣會影響我們大腦的工作能力。

為了弄清楚室內高溫是否會損害人的認知能力，哈佛大學公共衛生學院的專家召集了一批健康的哈佛大學生，讓他們分別居住在有空調和沒有空調的寢室中，隨後測試他們的認知情況。結果發現，比起有空調的學生，那些沒有空調的學生的大腦變得略為遲鈍，需要更長的時間才能對外部刺激做出反應，而他們工作記憶的能力也出現下降的情況。很明顯，住在沒有空調的寢室裡的大學生，比有空調的大學生腦子轉得慢。

“我們的智商是空調給的。”曾有人這樣戲言道，在高溫下，我們的大腦總是更容易出錯，說罷工就罷工。負責任的研究者們還在實驗室裡，精確地測量出溫度對腦功能的影響——相對於常溫環境，就算室溫上升僅僅6攝氏度，我們“怕熱”的大腦也會開始拒絕思考。

專家解惑

熱暈了！這是有科學道理的

高溫會令我們“變笨”，但運動不會

對於彩票大家都再熟悉不過，曾有一份關於彩票銷售額的資料，引起了科學家的極大關注——事情發生在美國的某個小鎮，只要當地氣溫升高0.56攝氏度，需要複雜計算的刮刮卡銷售額，就會下降594美元；有趣的是，那些不需要進行計算的彩票銷售額，並不會隨著氣溫波動。來自弗吉尼亞大學和休斯頓大學的研究者們對於這個現象深感好奇，在他們整整收集完全年的銷售資料後，得出“在炎熱的氣候中，人類的大腦會運轉失靈”的結論。

那麼，究竟氣溫是如何影響大腦運作的呢？“人體的體溫是指我們體內內部的溫度，即‘內臟溫度’這個核心溫度，正常人的核心溫度是36.7攝氏度，當核心溫度增加1.2攝氏度時，通向大腦的血流量就會減少。”中山大學中山醫學院神經生理學教授蔣斌教授告訴記者，大腦的正常運作，尤其是涉及到複雜的計算和認知，就需要消耗大量的能量，同時需要充足的血液和氧氣供應。“當供血和供氧不足的時候，勢必會導致大腦的功能降低，認知功能就會下降。炎熱的夏天，人們思維能力下降，就是我們通常說的被‘熱暈’了。”

眾所周知，除了周遭的溫度之外，運動也會使身體變熱，難道運動也會使我們的大腦“運轉失靈”嗎？對此，蔣斌教授解釋說，運動時由於心跳加速，血流也會跟著加快，這樣反而有利於散熱。運動鍛鍊不但不會讓我們變得遲鈍，相反還會刺激大腦產生新的神經細胞。譬如說，有氧運動可以促進大腦釋放更多的多巴胺，多巴胺能夠有助於我們對動作的控制、靈敏度以及專注度的提升。

此外，蔣斌教授特別強調，有說法認為——只要讓身體變熱，大腦的認知功能也會受到影響，這個觀點是不正確的。“夏天若泡溫泉，可使我們大腦變得遲鈍；運動儘管也會使體溫上升，但能夠提升我們大腦的創造性思維，還可以使大腦內部溫度上升，從而減少對食物的慾望。”他說，“若管不好嘴，就請邁開腿，尤其在劇烈運動後，食慾會被降低，這樣便有助於減肥。”

廣東人怕冷， 東北人怕熱？

大腦有個“溫度感受器”

走在大街上你會發現，每當季節變換的時候，周圍的人對溫度的反應是不一樣的——有人穿長袖襯衫，有人穿無袖T恤，也有人迫不及待地開始穿上厚外套。要知道，負責感受外界溫度冷暖的部位，並非僅僅只有裸露在外的面板，潛藏在我們大腦裡的“溫度感受器”，也在“噓寒問暖”中則扮演著不可小覷的角色。

“在每個人大腦的下丘腦前部，都有一個‘中樞溫度感受器’，那裡分佈著‘熱敏神經元’和‘冷敏神經元’，能感知大腦內部的溫度變化，是我們體溫調節的基本神經中樞。”蔣斌教授向記者解釋說，比如說夏季時的高溫會引起我們血液溫度升高，那麼“下丘腦”這位負責調解體溫的“指揮官”，就會發出指令，使毛細血管擴張以增大散熱面積，汗腺分泌汗液，這樣便能帶走熱量；而我們在冬天之所以容易起雞皮疙瘩，也是因為身體聽從了“下丘腦”的指令，讓毛細管收縮從而減少散熱面積，同時汗腺分泌減少以維持體溫之需。

有一種冷，叫做“媽媽覺得你冷”。事實上，每個人對於外界溫度變化的適應性都是不同的，對於冷熱變化的敏感度也有所不同。正因為我們腦子裡有“溫度感受器”的存在，所以在日常生活中，有些人怕冷、有些人怕熱，比如廣東人怕冷， 東北人怕熱。這種對於溫度的不同感受，與每個人自身的體溫調節系統息息相關。

冬穿襖，夏穿紗，雖說穿衣戴帽需要“合時宜”，但無論我們選擇穿什麼、穿多少，只要能夠保證自身體溫處於正常範圍，那就沒有太大問題。

延伸閱讀

“過冷”或“過熱”

會讓我們產生痛覺

無論是撫摸的快意，還是針扎的刺痛，我們常常會認為，面板的感覺往往來源於“接觸”。但生物學家告訴你，所謂的“軀體感覺”，其實也可以來源於溫度的變化。

喝一口冰水就可以緩解牙痛，這種感覺你一定也經歷過，冰水的刺激蓋過牙齒原本的痛覺感覺，從而分散了對牙痛的關注。而如果溫度過高過燙，同樣也會刺激到我們的感官——滾燙的熱水會讓我們的面板產生灼熱感，甚至疼痛感。有研究發現，溫度除了讓我們感覺“熱痛”，有時候還會讓我們感覺到蚊子叮咬般的“痛”和“癢”。這是為什麼呢？

“在我們軀體面板和內臟的黏膜上，分佈著大量遊離神經末梢，這些神經末梢分別感知冷暖覺、觸覺、壓覺和痛覺等。由於痛覺感覺神經的‘感知閾值’比較高，輕微的刺激會首先興奮，引起相應的感覺，比如說感知冷暖、有觸碰感和壓力感；但受到超強刺激時，痛覺感受神經就會興奮，從而引起痛覺。”蔣斌教授說，“對於溫度小範圍的變化，痛覺的感受器雖然不敏感，但只要遇到過冷或過熱的刺激，它們就會被啟用，並把訊號傳輸到大腦，從而讓我們感覺到‘痛’。”

換句話說，當被熱水燙了以後，痛覺感受器就會發出預警，所以我們才能感覺到燙，並做出相應的躲避動作。作家李碧華曾寫過一篇名為《還是寧願痛》的文章——這痛覺有時候讓人清醒，能夠幫助我們更好地生存下去。若站在科學的角度去看，道理也是相似的。

蔣斌教授告訴記者，痛覺是一種生物學保護性反應，使我們能夠對有害刺激產生相應行為，這樣才能及時地排除有害刺激——無論是過度冷還是熱刺激，都會令身體產生痛覺，這樣我們才得以在“危險”面前，及時“收手”。