如何告別“春節綜合症”，衝到辦公室快樂地工作？
世界經理人專欄
“劉潤”公眾號主理人，網際網路轉型專家，前微軟戰略合作總監。任海爾、中遠、恆基、百度等多家知名企業戰略顧問，他總能將複雜的問題，抽絲剝繭地探尋出商業本質，釋出在他的公眾號“劉潤”（ID：runliu-pub）上。
本文來自微信公眾號“劉潤”（ID：runliu-pub），世界經理人經授權轉載。
告訴你一個悲傷的訊息，上班了。
再告訴你一個更悲傷的訊息，第一天的班可能就上不好了。
因為睡眼惺忪、精神渙散、抗拒工作，身在辦公室，心卻在放飛，留戀春節生活。
糟糕，這是患上了“ 春節綜合症 ”。
明明休息了七八天，為什麼越睡越累，越吃越累，越玩越累？
1
在我看來，很多人的春節生活是一種報復性的休息。
春節綜合症不是因為歇大了，也不是因為不懂 精力管理 ，而是對現有生活的不滿意，拼命逃離。
一逃離，就回不來了。一放飛，就收不住心了。
說到底，是你對現在的工作特別抗拒，做得很痛苦。
出籠的鳥，哪裡有再飛回來的道理。
時間一到，你回到試圖逃離的工作崗位和生活狀態，產生強烈的牴觸情緒，這是春節綜合症的原因。
越不喜歡現在的工作，排斥的程度越大，春節綜合症越明顯。
2
從另一個角度來說，你還不夠自律。
暴飲暴食，整日狂睡，身體狀態一直很差，哪裡能保證充足的精力？
一到春節，沒人管你，喝酒、唱歌、縱樂，說減肥的變胖了，說看書的書落灰了，說要繼續工作寫方案的結果一個字沒寫。
從放假的極度放鬆，回到上班的極度緊張，你這根彈簧，崩斷了。
我前段時間看見一篇文章，發現有一段話寫的很好，大致意思是：
衡量一個人是否自律的方法，就是給予他一點自由。
在有自由的情況下，依然能按部就班做自己的事情，才是真正的自律。
依靠強制約束形成的他律，並不是真正的自律，這不需要動用你的耐心和決心。
想自律，先讓自己每天早上7點起床。只是每天做的事情可以有所不同。以前是上班，春節是陪伴家人，但不管如何，仍然是原來的生活規律。
休息應該是充電，不是逃離。
休息應該是放鬆，不是放縱。
3
我這次去矽谷，遇見了一個真正熱愛自己的工作，真正自律的人。
這個人是谷歌一位很高階的員工，在谷歌最神祕的一個部門——Google X，這個人的名字叫郭承恩。
只有符合這三種標準的專案，才能進入Google X。
第一，專案本身必須能影響10億人的範圍。
第二，必須有非常重大的創新。
第三，技術必須可實現。
這是面對未來的黑科技實驗室，是郭博士待的地方。
郭博士今天的夢想，是幫助全世界消滅飢餓。這個夢想源於14歲女兒的一個問題。
“爸爸，你知道嗎？每一天在地球上被餓死的人，比911事件死的人還要多。”
他聽了之後，不知道怎麼回答。他不能跟女兒說，這些事兒跟我們家毫無關係。
他做了很多反思，研究技術到底是為了什麼？
後來他加入Google X，要去研究全人類，要去消滅飢餓。
我很感慨。天啊，這個專案太巨集大了，這是一群擁有夢想的人，在一個有夢想的公司裡面，做一個有關夢想的工作。
他說自己每天都跳著起床的，終於又可以去辦公室了！終於又可以上班了！終於又可以工作了！
那些真正熱愛工作，真正找到工作價值和意義的人，和我們截然不同。
4
所以如果你問我的建議，如何擺脫春節綜合症，快速進入工作狀態， 我會先建議你，換一份自己真正喜愛的工作。
這句話一點都不虛，這很實在。如果你有能力選擇的話，選擇你發自真心熱愛並願意為之付出的工作，真的。
你會發現，每天雖然辛苦，但很快樂，每天和玩兒一樣。
於我而言，只要不餓死，只要能滿足基本的生存狀態，只要能滿足這個基本條件，我就選擇自己真正熱愛的工作，毫不猶豫。
當然，我知道這個世界上，很多事情不由得我們選擇，有太多磕絆阻攔，有太多身不由己，有太多事情不能隨心所欲。
沒得選擇，只能必須做點什麼維持生活，生活實在太苦。
苦，那就苦中作樂。直到有重新選擇的權利。
一年之計在於春，先在這個溫暖的春天，重新好好規劃一年的工作吧。
這件事情，本來可以在2018年12月31日做的，但是那天很多人很忙，忙著衝業績，寫彙報，忙得忘記了。
這件事情，本來也可以在春節假期做的，但是放假很多人在玩，在吃喝，在睡覺，玩的忘記了。
趁著 開工 ，花點時間認真想想，沒做的剛好做，做過的再比照修改。
如果2019年只做三件最最重要的事情，是什麼？
不用回答我，把答案放在心裡，持續地思考，寫下來，去誠實叩問自己的內心，找尋工作的意義。
一旦想清楚2019年要做什麼，你也能從床上跳起來，迫不及待衝到辦公室。